消化不良 食欲不振 胆固醇高

能够开脾胃，消积食，补充能量。

主料：梅干菜，米饭。

辅料：盐，酱油。

1将梅干菜用温水浸泡2～3分钟，拧去水分，泡梅干菜的水留下备用。

2在净锅内放入适量的油，倒入梅干菜爆炒。

3加入米饭充分均匀翻炒。

4加入泡梅干菜的水后加盖焖煮2分钟。

5放入适量盐、酱油，用大火翻炒至米饭粒粒分开即可。