消化不良 长斑 腰疼 失眠 妊娠纹

有助于保持皮肤弹性，美容养颜，还能强身健体，使人精力充沛。

主料：鸡翅，香菇。

辅料：料酒，蒜瓣，葱，老抽，盐，胡椒粉，油。

1将大蒜去皮洗净切碎，葱洗净切末，香菇洗净后在上面切出一个十字花在上面。

2把鸡翅处理干净后，用刀在鸡翅上划开一道口子，再倒入料酒、老抽、胡椒粉和盐腌制20分钟。

3在锅内倒入适量油加热，倒入蒜瓣爆香至金黄色。

4倒入鸡翅爆炒，加入适量热水后放入香菇，加盖煮约10分钟。

5揭开锅盖搅匀，再煮10分钟，撒上葱花即可。