肥胖 妊娠纹 高血压 免疫力低下 视力低下

有助于保持皮肤润泽，促进毒素的排出。

主料：木瓜，银耳，杏。

辅料：冰糖，水。

1取木瓜果肉，切块。

2用水冲洗银耳，放入水中浸泡，泡发后取出，去蒂，吸除多余水分。

3将全部食材放入炖盅中，盖上盖子炖煮，汤水沸腾后，继续煮一个钟头盛出。