痔疮 消化不良 便秘 奶水不足 消化不良

滋阴、补血，改善产后血气不足。

主料：无花果5颗，山药400克。

辅料：冰糖，净水适量。

1把山药洗净去皮，切成滚刀块。

2在锅内加入适量净水，用大火煮山药，水开后转中小火慢炖二十分钟左右。

3将无花果洗净去蒂，对切成两半。

4在炖好的山药中加入无花果，炖十分钟左右。

5出锅前加入冰糖，煮至溶化即可。