消化不良 呕吐 便秘 便秘 气血不足

除烦、止渴、明目，改善上火、便秘等症状。

主料：马蹄十个，甘蔗半根。

辅料：净水适量。

1把甘蔗洗净去皮，切成圆段。把马蹄洗净后去皮，对切成两半。

2在砂锅内加入甘蔗段、马蹄丁，倒入适量的清水同煮。

3开大火烧开，转小火再炖半小时左右。

4过滤去除甘蔗渣杂质即可。