妊高症 抽筋 消化不良 腰疼 奶水不足

富含钙质，易消化，可以预防高血压。

主料：基围虾。

辅料：葱，姜，汤，料酒，香油，酱油，味精，醋，花椒。

1将虾洗干净，去头脚，剔除黑线。

2葱切条，姜切片、末各半。

3基围虾摆盘，放入味精、葱、姜和花椒，淋上料酒、汤，放入蒸笼煮约10分钟。

4挑出葱、姜、花椒等装盘，可以用香油、酱油和醋等调成汁，蘸食口味更佳。