呕吐 长斑 尿频 气血不足 腹胀

两者搭配可以益气润燥，是保养喉咙的良方。

主料：陈皮，枸杞。

辅料：蜂蜜，冰糖。

1把陈皮、枸杞放入杯中，用沸水冲泡。

2将余下食材全部放进锅中，以旺火蒸煮4个小时左右。