免疫力低下 口腔溃疡 便秘 妊娠纹 炎症

其VE丰富，可以防治口腔溃疡，预防妊娠纹。

主料：山竹，银耳。

辅料：蔓越莓，桃胶，冰糖。

1用水稍稍清洗桃胶，放入锅中浸泡24小时。

2将其放入漏筛中，用水清洗，去除杂质。

3剪掉泡好的银耳根蒂，用手撕成块状，将山竹剥好备用。

4向锅中倒水，把桃胶和银耳混搁入，开火炖煮沸腾后转小火，半小时后关火。

5放入冰糖，并不断搅拌，待到要关火时搁入蔓越莓和山竹，搅拌一小会便可盛出。