瑜伽美人，活出境界

我是瑜伽美人_静静，因怀孕生宝宝中断了瑜伽授课做了全职妈妈。感谢孩子的诞生挖掘出了我手工与厨艺的潜能。当然，我也不会放弃自己的瑜伽修行，我会继续感受和体会健康、爱、平和与自我，努力做一名真正的瑜伽修习者。

关于她

昵称

瑜伽美人_静静

职业

全职妈妈、瑜伽老师

所在地

河北石家庄

血型

B型

星座

金牛座

爱好

瑜伽、摄影、手工、厨艺

婚恋史

经表妹介绍遇上实诚老公，被真心打动结婚，于2011年诞下俩人爱情的结晶

家庭成员

老公、女儿乖乖

她的标签

美女瑜伽老师、手工狂、美食达人、全职妈妈

2005年摇滚少女，哥特范儿
2007年初为人妻，青春范儿
2008年瑜伽美人，潇洒范儿
2010年甜蜜准妈，恬静范儿
2014年至今成熟宝妈，知性范儿

摇滚少女哥特范儿

颓废、抑郁寡欢，最爱黑色指甲油，微笑是一种奢侈。

初为人妻青春范儿

爱情的滋润和瑜伽的修行，对静静的气质是一种打磨。

工作之余常去健身房练瑜伽，心境变得前所未有地开阔。

甜蜜准妈恬静范儿

身怀六甲也坚持瑜伽，与宝宝同呼吸共练习。

成熟宝妈知性范儿

生活的阅历与瑜伽的熏陶，让静静变得更为沉静。

娓娓而谈

你是从什么时候开始接触瑜伽的？

2006年6月，那是我第一次进健身房，也是第一次真正接触瑜伽。其实一直以来，我都偏爱节奏感更强的舞蹈，而不是相对静态的瑜伽。不过，当我跟着练了一节课后，整个人居然大汗淋漓，第二天起床甚至还腰酸背痛。也正是这次经历让我对瑜伽的看法有了改观...更多>>

听说你成立了一个“静莲瑜伽”公益小组？

对，这是2009年4月的事。当时主要是想将瑜伽的魅力传播给更多人，于是就创立了这么一个公益性质的小组。起初只有2个学员，后来发展到20个。对我而言，学员人数的增长，意味着分享瑜伽所获得的快乐在加倍，我也希望每个学员都能从瑜伽当中获得身心上的益处。
怀孕期间，为什么还要坚持练瑜伽？

其实因为身体状况、家庭装修都各种原因，我在孕期是断断续续地坚持着瑜伽。因为肚子里有最亲爱的宝贝，所以在做瑜伽时，我会幻想孩子与自己一同呼吸，一起练习。练完瑜伽后，我的身体通常会变得比较舒展，内心也变得更为平静。不过，对于没有瑜伽基础的孕妈妈而言，孕期如果想尝试做瑜伽，一定要有专业教练来指导。更多>>

现在，瑜伽对你而言意味着什么？

对我而言，瑜伽是我的信仰、我的生命、我毕生的追求，像空气和水一样离不开。瑜伽是人生的哲学，是生活中的修行，我会一直与瑜伽相伴，直到我生命的终结。
你怎么看待女性与家庭、工作之间的关系？

我认为女性在家庭中占有非常重要的地位，是不可或缺的。女人可以为家庭、为孩子去付出，但不能迷失自己，照顾好家人的同时，也要充实自己、完善自己，关爱自己。作为女人，无论是已婚还是未婚，如果条件允许还是有份工作比较好，即使没有合适的工作，也要有自己喜欢做的事，千万不能整天无所事事。

你现在的生活状态是？

宝宝出生7、8个月时，为了照顾她我毅然辞去工作，做了全职妈妈。这以后，每天的生活内容几乎都是以孩子为中心，自己的时间少的可怜。

你对目前的生活状态满意吗？

从主观角度来说不是特别满意，感觉失去了自我，属于自己的空间和时间太少了，内心沉静不下来。从孩子母亲的角色来说，这样的牺牲是值得的，我为拥有了一个可爱的小天使而感到幸福和自豪。等孩子再大一些送幼儿园后，我相信自己的时间和空间就会多起来。
和丈夫如果有矛盾，会如何解决？

到目前为止，我们还没发生什么激烈的矛盾。有时会闹得不愉快，会生气，但大部分都是因为孩子。关于孩子的教育等问题，我们的处理原则是：谁对就听谁的。更多>>

女儿犯错了会怎么处理？

她犯错了，我会给她讲道理，她有时会特别调皮，把我惹急了也会打她PP。我对她不会溺爱，只会疼爱，我觉得不论男孩女孩，一定要教会她懂礼貌、明事理，不要一味的宠爱，会害了她的。更多>>