孩子需不需要补钙？如何判断宝宝是否缺钙？应该如何选择补钙产品？何时补钙效果好？补钙有哪些难防的误区……每次涉及到孩子成长关键的补钙话题，妈妈们总能一股脑将疑问悉数道来，本期指数，让我们跟随22749位父母在补钙中遇到的棘手问题，共同探讨如何科学补钙。查看调研
Q1你家宝宝是否出现以下一种或多种症状？
这个调研数据让小编感到震惊。有超八成的宝宝出现了上述的症状，而造成这些症状的很大原因就是缺钙！
要知道宝宝每天都在快速成长，仅仅靠日常饮食补充的钙质，很难满足宝宝的生长需求。三岁之内尤其一岁以下的宝宝，由于饮食结构单一、消化功能尚未完全、生长发育速度快等原因，也更加容易缺钙。因此，当宝宝出现以上提及的症状时，这说明你家的宝宝很有可能已经缺钙了，父母需要赶紧行动为宝宝补充钙质。
Q2你给宝宝补钙的主要原因是？
从数据可以看出，半数妈妈在意识到宝宝缺钙时才给开始补钙，部分妈妈在了解到钙对宝宝成长的重要性后就重视给宝宝补钙，而仍有少数妈妈对孩子补钙“不求甚解”。其实中国宝宝容易缺钙已成普遍问题，中国国民的每日实际钙摄入量远低于国家给出的推荐每日补钙量，仅仅达到推荐量的20%-60%。而年幼的宝宝，较于成人而言，其肠胃消化系统不完善、饮食摄入更加单一，对于钙的吸收更是大打折扣。因此，年幼的宝宝有着很大的缺钙可能。另外，当宝宝6个月之后，妈妈的母乳中的钙含量已无法满足宝宝身体成长的每日需求，这时候则更需要适当为宝宝进行补钙。
Q3关于给宝宝补钙，正确的是
机智的小编在这道题中偷偷隐藏了补钙的雷区。
另外，混在食物中的钙只有20%会被宝宝吸收。并且，如果在吃饭时，混吃菠菜、豆腐等含有大量草酸的食物，会因草酸容易与钙元素结合形成草酸钙，而影响钙质的吸收。所以补钙最佳时间是餐后及睡前两个小时，因为钙剂分解成钙离子需要借助胃酸，但胃酸一般是在宝宝进食之后分泌，在餐后补钙剂才有利于钙剂的分解、吸收。
①、②、③这3题选项的说法都是错误的。
不知家长们都发现了吗？答错的妈妈们不要气馁，小编这就给你们“充电”~
给宝宝补钙并不是越多越好。不同年龄段的宝宝，每日所需的钙含量是不一样的，补钙的剂量需要根据宝宝的年龄和饮食酌情补充。如果给宝宝补得钙过多，超出钙的吸收阈值后，反而会影响身体对钙的吸收，危害宝宝身体健康。另外，混在食物中的钙只有20%会被宝宝吸收。并且，如果在吃饭时，混吃菠菜、豆腐等含有大量草酸的食物，会因草酸容易与钙元素结合形成草酸钙，而影响钙质的吸收。所以补钙最佳时间是餐后及睡前两个小时，因为钙剂分解成钙离子需要借助胃酸，但胃酸一般是在宝宝进食之后分泌，在餐后补钙剂才有利于钙剂的分解、吸收。
Q4你的孩子服用补钙产品时出现过哪些问题？
从数据得出，吸收问题是家长在给宝宝补钙过程中最为关注的问题。想必很多家长已经通过各种方式给宝宝补钙，但宝宝为什么还缺钙！这其实就是钙剂的吸收出了问题，虽然给宝宝补充了钙质，可是大部分钙质并没有被宝宝身体吸收利用，可谓是徒劳。 例如如今市面上较多的碳酸钙类钙剂，虽然它的含钙量高，但是其吸收率却很低，对于肠胃和消化功能本就较弱的宝宝来说，服用这种钙剂，钙的吸收确实并不理想哦。还有一些钙锌同补类的产品，看似全面补充钙锌，其实补钙补锌效果大打折扣。因为钙
和锌在体内的吸收机制相似，会竞争载体，相互抑制，补钙的效果就大大减小了。因此咱们要选择专门补钙的钙剂。
其次口感问题占的比重位居第二。再好的补钙品，若不符合宝宝口味，宝宝势必会对其产生抗拒心理。想要宝宝配合家长补钙，选对补钙品口味也同等重要。父母可以选择酸甜水果口味的钙剂，这种口味的钙剂是比较受宝宝喜爱的哦。
再者，说说排便问题和肠胃问题。如今市面上大多数的补钙产品为碳酸钙，但其实这货根本不适合宝宝，它的特点是水溶性差，吸收率低，不仅如此还要消耗宝贝们的大量胃酸，造成小宝消化不良啊，排便问题和肠胃问题便会接踵而至！因此，父母在钙剂的选择上，需要注意钙剂的主要成分，葡萄糖酸钙这种有机离子钙就比碳酸钙更易吸收，并且不刺激肠胃，会大大降低宝宝肠胃和排便问题的发生。
其次口感问题占的比重位居第二。再好的补钙品，若不符合宝宝口味，宝宝势必会对其产生抗拒心理。想要宝宝配合家长补钙，选对补钙品口味也同等重要。父母可以选择酸甜水果口味的钙剂，这种口味的钙剂是比较受宝宝喜爱的哦。
Q5关于选择补钙产品，正确的是
热心的小编手把手教大家扫除补钙的雷区吧~
含钙量越高的补钙产品越好
补钙产品的含钙量并不能决定补钙效果，补钙产品的吸收率才是决定补钙效果的重要因素。比如目前市场有很多以碳酸钙为代表的无机钙，含钙量虽然很高，但吸收率却不理想。而且一次性大量补钙，不仅不能达到良好的补钙效果，不能吸收的钙剂还容易给宝宝肠胃造成负担。
所谓一分钱一分货
价格高的补钙产品更好
此题观点错误。选购补钙产品，不能和买衣服一样。两者的选购方式是不同的。补钙看重的是产品综合功效，从吸收、口感等各方面来判定，以价格高低来衡量产品好坏是片面错误的。
价格高的补钙产品更好
易吸收，不刺激肠胃
的补钙产品好
有些妈妈反应宝宝补钙时常出现便秘、腹胀等消化不良问题，十有八九是补钙产品没有选好。因为钙剂在宝宝肠胃内需要被胃酸溶解为钙离子，才能被宝宝吸收。但由于宝宝器官尚未发育完善，胃酸分泌有限，因此碳酸钙等需要大量胃酸来消化的钙剂便非常不适合宝宝肠胃。妈妈们可以选择本身就已经是离子钙的液体葡萄糖酸钙，酸酸甜甜的口味跟宝宝胃酸PH值相似，无需胃酸消化便可直接被宝宝吸收。
的补钙产品好
国外进口的补钙产品
较为安全有效
家长需要明白的一点，国外补钙品是根据外国宝宝体质定制，未必适合中国宝宝的体质。因此，在选择钙剂的时候，不如选择国内大品牌有实力的企业生产的钙剂，这些钙剂更适合中国宝宝，同样也值得妈妈们信赖。
较为安全有效
选择适合宝宝喜爱的口味
这题是对的。儿童补钙产品口味很重要。无论是何种钙剂，若是宝宝不爱吃甚至抵触， 那么父母再怎么试图为宝宝补钙也无济于事。
可见，补钙产品要选择适合宝宝喜爱的口感，比如酸酸甜甜的味道，不仅不会影响宝宝的味蕾，对促进宝宝吃饭开胃还有效果哦。
Q6你会为宝宝选择哪种类型的剂型？
面对市面上产品种类繁多的钙制剂产品，有37%的妈妈会偏爱口服液，25%的妈妈选择咀嚼片，23%的妈妈喜好软胶囊。
这里小编为各位家长科普一下的是，
软胶囊是不适合宝宝服用，特别是3岁以下的宝宝。因为宝宝消化系统还未发育完全，不易消化，并且在服用过程中不利于宝宝吞咽，若胶囊壳卡在喉咙处，造成宝宝呼吸困难，后果十分严重。
所谓的咀嚼片和颗粒剂这两种钙剂同属于固体钙，多以碳酸钙为主。固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙必须经过胃酸等作用才便于吸收，易伤胃，同时容易造成便秘等肠胃问题，不建议宝宝服用哦。
而口服溶液则是比较常见的液体钙，液体钙在进入肠胃后，会分解成为钙离子，
能很好地被身体吸收和利用。而三精葡萄糖酸钙口服溶液正是液态有机离子钙，
不需要经宝宝肠胃消化，钙离子“嗖嗖嗖”就被吸收掉。吸收快、无残留，
补钙的同时也保护了宝宝的肠胃免受刺激！吸收so easy！
软胶囊是不适合宝宝服用，特别是3岁以下的宝宝。因为宝宝消化系统还未发育完全，不易消化，并且在服用过程中不利于宝宝吞咽，若胶囊壳卡在喉咙处，造成宝宝呼吸困难，后果十分严重。
所谓的咀嚼片和颗粒剂这两种钙剂同属于固体钙，多以碳酸钙为主。固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙必须经过胃酸等作用才便于吸收，易伤胃，同时容易造成便秘等肠胃问题，不建议宝宝服用哦。
而口服溶液则是比较常见的液体钙，液体钙在进入肠胃后，会分解成为钙离子，
能很好地被身体吸收和利用。而三精葡萄糖酸钙口服溶液正是液态有机离子钙，
不需要经宝宝肠胃消化，钙离子“嗖嗖嗖”就被吸收掉。吸收快、无残留，
补钙的同时也保护了宝宝的肠胃免受刺激！吸收so easy！
Q7你更看重补钙产品的哪种优势?
近34%的家长在钙剂产品选择方面，着重看重功效，也就是吸收率。市面上有着不同种类的钙剂，它们的成分多为碳酸钙或葡萄糖酸钙，其吸收率也不尽相同。据专家的专业研究表明，葡萄糖酸钙的吸收率几乎高于碳酸钙四倍，补钙效果最为显著。比如，哈药集团三精葡萄糖酸钙口服溶液，液体的有机离子钙，易吸收，补钙效果显著，酸酸甜甜的口味，和水果一样，宝宝易接受。上市20多年的专业儿童补钙剂,大品牌，靠谱！
为了宝宝补钙补到扎心的父母们，看到这里，心中的疑惑是否已经得到解决？其实给宝宝补钙真的是一门学问。在钙剂的选择上，不要唯含钙量是从，而是要更加注意钙剂的吸收效率，钙剂是否易于被宝宝接受。同时，补钙需要遵从科学的方法，在合理的时间给宝宝补充合理的剂量，才能最大程度起到最好的补钙效果哦。
这里，小编也不再絮絮叨叨，到底哪种钙剂适合宝宝呢？想必不少父母心里已经有数啦！葡萄糖酸钙口服溶液应该是最佳的选择哦。它属于有机钙，亲和宝宝身体，适合宝宝的肠胃消化吸收，不会造成便秘、上火等现象，更加安全健康。其次，选择口服溶液。上文也提到了，液态钙更加适合宝宝，并且不需要胃酸参与分解，宝宝可以直接消化吸收，并且不会对肠胃造成伤害。哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液，它就是符合以上一切标准的钙剂，更加适合宝宝服用，安全又容易吸收。此外，酸酸甜甜的水果口味更容易被孩子们接受和喜爱。科学适量并且持续服用，效果更佳。
这里，小编也不再絮絮叨叨，到底哪种钙剂适合宝宝呢？想必不少父母心里已经有数啦！葡萄糖酸钙口服溶液应该是最佳的选择哦。它属于有机钙，亲和宝宝身体，适合宝宝的肠胃消化吸收，不会造成便秘、上火等现象，更加安全健康。其次，选择口服溶液。上文也提到了，液态钙更加适合宝宝，并且不需要胃酸参与分解，宝宝可以直接消化吸收，并且不会对肠胃造成伤害。哈药三精葡萄糖酸钙口服溶液，它就是符合以上一切标准的钙剂，更加适合宝宝服用，安全又容易吸收。此外，酸酸甜甜的水果口味更容易被孩子们接受和喜爱。科学适量并且持续服用，效果更佳。