国际最新喂养研究_教你避免奶液中的维生素C流失
最近,《国际母乳喂养期刊》发表研究,Jimi Francis 博士向父母们推荐了宝宝喂养方面的建议。
根据《国际母乳喂养期刊》“婴儿奶粉在使用不同奶液输送系统的分析比较”的最新研究,内华达大学里诺校区Jimi Francis 博士指出,在奶瓶喂养过程中,空气通过奶液而形成越多的气泡,维生素C就会丢失得越多。因此,Jimi Francis 博士向父母们提出以下建议:
应该选择一个尽可能少甚至不产生气泡的奶瓶;
少量的奶液应该使用小容量的奶瓶;
尽量采用新鲜母乳直接喂养;
使用配方奶粉时,开调后尽快喂食。
维生素C的3大作用
维生素C能够抗氧化、促进造血功能、增强抵抗力等。对宝宝来说,它还有以下的作用:
促进骨胶原的形成 维生素C可以增加毛细血管的韧性,防止出血,促进伤口愈合,因此要想宝宝拥有健康的骨骼和强壮的牙齿,就一定要补充足够的维生素C。
促进铁元素的吸收 适量的维生素C补充,有助于铁元素的吸收,可以降低缺铁性贫血产生的概率。
增加宝宝免疫力 维生素C可以参与机体的新陈代谢、保护酶系统,增强宝宝的免疫力。研究证明,那些摄入维生素C不足的婴儿更容易生病。
当奶液与空气接触,维生素C会被氧化。而维生素C对宝宝的健康和成长至关重要。医学研究表明,维生素C缺乏的宝宝,更容易引起频繁的疾病。而在奶瓶喂养中,气泡越多,维生素C会丢失得越多。
3种维生素C补充方式
从新鲜的水果蔬菜中摄取 当宝宝四个月以后,就要及时给他添加辅食,特别是新鲜果蔬,每天添加适量的果蔬汁或者果蔬泥,让宝宝从食物中摄取到更多的维生素C;
从药物中摄取 对于健康发育的宝宝来说,从每日的奶和蔬果中就能够吸收到足够的维生素C了,除非严重缺乏,需要额外补充维生素C制剂,服用时请遵医嘱。
0~3岁宝宝每日维生素C摄入量
0~0.5岁 30毫克
0.5~1岁 35毫克
1~3岁 40毫克
TIPS
选择合适奶瓶,避免奶液中维生素C流失
对于四个月前的宝宝来说,配方奶或者母乳是摄入维生素C 的最直接的途径。
因为维生素C,特别是水溶液中的维生素C,具有不稳定性,很容易被氧化。因此,在冲泡、喂奶过程中,很有可能因为奶液暴露在空气中的时间过长,而导致大量维生素C被氧化,宝宝也就补充不到足够的维生素C了。要减少奶粉冲泡和喂养过程中氧化流失的维生素C,除了要每次现泡现喝外,选择合适的奶瓶也很重要。
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推荐理由:“布朗博士·好流畅”婴儿奶瓶的内置导气管不设置任何阀门以达到“好流畅”效果,与母乳喂养原理相似,是能够在整个喂食过程中不产生真空和气泡的奶瓶。由于没有了真空和气泡,所以宝宝吸奶更轻松,而且避免咽下气泡,从而有效地减少呕奶、打嗝、肚子绞痛、哭闹不停等现象,避免液体流入耳中,并有助维持奶液中更多维生素C、A和E。