没有宝宝愿意整天闷在家里和玩具作伴，他们渴望到户外自由地伸展四肢，呼吸新鲜空气。 不过，可要注意室外玩水不能太大意，也要注意天气不好的时候的防护！

玩水的安全

　　泼水、涉水、嬉水——在水中可以度过绚烂美妙的日子。对宝宝们来说，在海滩、湖泊、水上公园和游泳池里嬉戏玩耍是夏日里难得的享受。游泳是充满了乐趣的一项运动，但确实，游泳也是存在着溺水危险的活动，就让我们看看夏季如何安全地在水中玩耍吧。
游泳池
　　夏日里，游泳池真是美妙的去处！还有什么能比浸泡在阳光闪烁的水池里更加惬意的呢？但是不要忘记，游泳池四周和底部通常都是如同岩石一样坚硬的混凝土砌成，一个打滑或者摔倒都可能带来危险。
　　宝宝们留意过那些绘制在池边的大号码吗? 这些被称为深度标记——它们告诉我们在这一点水有多深。在宝宝们尝试着跳进泳池时，应该看看这一点的深度。而且告诉宝宝应该从跳板上跳水，尽量不要从游泳池边上跳入池中，以防深度不够。池中的水可能比想象的要浅，如果头朝下，跳入池中……哎哟！宝宝很可能头部撞击到池底，颈部受到严重伤害。
　　在纵身跳入游泳前，最好测试一下池中的水温。较低温度的冷水可能使身体受激，使血压和心率上升。宝宝们可能无意中张大嘴想喊叫，结果呛几大口水进肚子。冷水还可能让肌肉活动变缓，让宝宝们难以活动四肢游泳。
　　除此之外，这些好的游泳池活动建议，我们也是需要记住的：
◎ 宝宝进入游泳池的时候，要有大人的监护。绝对不要在没有大人或救援人员监护的情况下，让宝宝独自进入游泳池。 
◎ 告诉宝宝要遵从游泳池的规则。
◎ 让宝宝与伙伴们一起游泳。
◎ 如果宝宝正在学习游泳，爸妈要检查宝宝的辅助漂浮的设施是否达到安全标准。
◎ 在游泳池边缓慢行走，不要奔跑。
◎ 在安全的深度区域内游泳。如果宝宝是刚开始学习游泳，就让宝宝呆在浅水区。
◎ 不要推别人，或者跳到别人的身上。那样容易引起对他人和自己的意外伤害。
◎ 帮助宝宝们漂浮的玩具可能有各种形状和尺寸。虽然像游泳气垫、游泳气球或者游泳圈这些物品非常有趣，而且能够帮助学习游泳，但这些物品也会因为漏气而失去漂浮的作用。因此，要让宝宝明白，它们是无法保命的，游泳的时候，还需要自己注意安全。
◎ 游泳的时候，不要嚼口香糖或吃东西，这些食物可能会哽住喉咙，使宝宝窒息。
湖泊或池塘
　　不少宝宝喜欢在溪流、湖泊或池塘中游泳。在这些风景优美的地方游泳时要特别小心, 因为我们不能总是清楚地看到湖底或池塘底，所以我们永远不知道水的深度。这是另一个宝宝们应该始终与成人一起去游泳的原因。
　　如果你和宝宝是乘船出发的，需要记着总是穿上救生衣。即便有好水性，也难以避免翻船、被扣在船下的危险。
[BOX]
　　虽然在周围游泳的鱼不会伤害到人，但有的池塘、湖泊暗藏着凹凸不平的岩石、破酒瓶或者垃圾，这些东西可能会划破我们的脚。因此下水时，最好穿上一双能够护脚的软底鞋。另外，还要提防水里的蔓藤杂草,这些植物能够套住一个游泳高手。如果一旦被这些植物缠住，你越挣扎，被缠得可能越紧。遇到这种情况，告诉宝宝要慢慢摇一摇胳膊和腿，轻轻拔出自己的四肢，这样让自己松脱或者向身边的大人求助。
海滩
　　炎热的夏季，心里很难抗拒海滩的诱惑。但是到海里游泳，需要知道一些海洋安全规则。当爸妈第一次带着宝宝前往海滩时，可以询问救生员，了解风浪的强度。有的地方会悬挂旗帜或者写出通知，让游泳者了解当天的状况。
　　在海滩游泳的建议如下：
◎ 不要让宝宝单独去海边游泳。
◎ 在救生员视线范围内和标明的游泳范围内游泳。
◎ 如果海滩表面粗糙，布满碎石块儿，就穿上防护鞋。
◎ 用塑料容器盛放饮料，因为碎玻璃瓶容易划伤赤裸的脚。
　　在海滨浴场一般不会遇到鲨鱼，或许偶然会有一条友好的海豚从你身边游过。但有可能会碰上水母。这种几乎透明的伞状动物伸展开来，直径能够达到几英尺。在岸边常常能够发现漂浮在水中的水母。如果被水母蛰了，会非常疼痛，而且导致皮肤起水疱。如果宝宝被水母蛰伤，一定要尽快告诉爸妈，及时就医。
[BOX]
◎ 在某些海滩，游泳者可能遇到强大的回头浪或者海流。有的海流速度非常快，往往游泳者还没有察觉，就可能被卷入海流之中，被带离海岸。因此，爸妈有必要告诉宝宝，如果感觉自己无法回到岸边，就立即挥手寻求救生员的帮助。
◎ 游泳的时候要面朝海浪，这样你随时知道海水的变化。
◎ 不要游得太远。
◎ 不要假装溺水，救生员可能会当真。
◎ 不要靠近码头或桥墩游泳——那些硕大的木结构凸在水中，如果海水突然涌动，就可能撞到码头或岩石上。

水上公园
　　宝宝们都喜爱水公园，为什么不呢? 海浪池、巨人滑梯、喷泉等都有很多好玩儿的地方。为保证安全，在到这些景点玩耍前，应查明每个景点的状况。有的海浪池就可能有危险，因此宝宝们去水上公园玩的时候，最好有成人伴随。这些是水上公园安全提示:
◎ 如果宝宝不会游泳会游得不熟练，就穿上救生衣。
◎ 在玩巨人滑梯前，阅读所有的安全提示，看宝宝的年龄、高度是否符合玩耍要求，身体是否达到医检要求。如果身体有问题，询问救生员能否玩耍。
◎ 让宝宝听从救生员的指示。当前面的小朋友滑过要求的安全点后，再开始滑。
◎ 玩水上滑梯时，始终保持头上脚下的姿势。这是最安全和正确的下滑姿势。
◎ 从一个景点到另一个景点的时候，慢慢行走，不要奔跑。每个景点的玩耍规则都不同，因此应当仔细阅读，弄清池中水的深度。
 [BOX]  为什么玩水安全如此重要
　　鱼儿能够在水中自如地生活和呼吸，但人却需要呼吸空气。当人淹没在水中的时候，大量的水进入肺部，肺无法把足够的氧气输送到大脑和其它器官，就会导致溺亡。
　　溺水是14岁以下儿童受外力伤害而导致死亡的第二大最常见原因。溺水发生得非常快——有时候人脑淹没到水中不到2分钟，就已经难以挽救了。时间如此之短，令旁人无暇顾及，不易实施有效的救助。
许多溺水事件的发生都是由于宝宝不慎掉入水中。这种意外在任何地方都可能发生——在游泳池、在海滩，或者在河流边上。因此爸妈们应该让宝宝知道如何防范，如何保证在水中玩耍的安全。

[BOX]  我知道怎么游!
　　宝宝们可能会理直气壮地告诉爸妈“我知道怎么游”！这时，爸妈有必要提醒宝宝游泳时可能出现的抽筋或其它危险的生理现象。海里的浪花可能把宝宝砸晕或者将宝宝卷到海底。因此，要让宝宝明白自己的体力和游泳极限。

天气的安全
专家支持 / 张旭东  重庆市政设施局工程师

　　夏季里，一些极端的天气有可能会给宝宝带来伤害，比如炎热、暴风雨、台风等。爸妈们有必要了解一些预防措施，以做好防范准备。
第1种：电闪雷鸣时
夏天的雨以暴风雨居多，来得快去得也快。而暴风雨往往又伴随着打雷和闪电，给我们的日常生活带来危险性。如果有雷电，就有遭到雷击的可能性。此时待在户外，危险性就更大。因此，带宝宝出门前，特别是去比较远的地方时，要注意收听广播、收看电视，了解自己所要去的区域的天气状况。

在户外
◎ 观察天空，看是否有黑暗的云层、闪电、刮风。不要等打雷下雨了才急忙找地方避雨，看到云层变低（比如变黑、变厚），就要立即转移到安全的地方。
◎ 最好的躲避雷电的地方是到一栋坚固的建筑物里或者客车、轿车上，车窗一定要关闭，不要离开汽车。避免停留在小棚、野外、露天看台等场所。
◎ 如果周围没有庇护场所，也要注意远离树木，在开阔地要蹲伏在地上，与树木保持两倍树高以上的间距。两脚并拢、两手捂住耳朵，避免雷声对听力造成损伤。
◎ 如果爸妈及宝宝是和很多人呆在一起，每个人之间要相隔2米。
◎ 远离自来水及自来水管，因为水和水管都是导电体。这时候游泳、跋涉、潜水都是不安全的，也不要站在水坑处。
◎ 避免接触金属物品。远离晾衣绳、栅栏等物，如果爸妈和宝宝身上背有背包，也要取下背包，因为背包中多半含有金属。
◎ 如果已回到屋内，一定要等到最后一次闪电或雷声响30分钟后，才能出户外去活动。
在室内
◎ 不要用自来水。水是导电体，因此，在打雷闪电的时候，不要洗淋浴、洗手、洗碗或者洗衣服。
◎ 不要使用有线电话，闪电可能击中户外的电线，导致触电。也不宜使用手机，雷电产生的电波可能击中手机。
◎ 不要使用电器设备，比如电视、电脑或者其他电器，并且把插头拔下，保证安全。
◎ 不要靠近窗户、门，不要走到阳台上。
[BOX]如果有人遭到雷击
◎ 立即拨打120急救电话。
◎ 受到雷击的人身上瞬间带电，因此其他人救护时，要戴上绝缘手套或用其它绝缘物接触受雷击者的身体，将其平放在干燥的地方，并立即进行人工呼吸。
第2种：狂风呼啸时
及时收听收看电台、电视台关于强风暴的预报消息，做好抗风准备。风暴到来之前，首要工作是检查房门、窗户、屋顶是否牢固并关闭，如有损坏要修理，或临时把窗门钉死。室外天线要收回室内。家中备好手电筒(装好电池)等照明工具，储藏好清水，备好粮食和不易变质的食品，以防停水、停电和交通受阻。准备好急救药品，预防不测。
刮风期间若正在行路之中，要注意瓦片、玻璃、木条等物从空中落下，还要随时留意路上是否有被吹断的电线，不要踩电线电缆，要绕过行走。
[BOX]  沿海，警惕台风
每年夏季，沿海地区都要遭受台风的袭击，台风所到之处，“杀伤力”极大。因此，住在沿海地区或要带宝宝去海边旅游的爸妈要注意收听广播，收看电视，了解有无这种灾害性天气的出现。
台风到来前
◎ 制定一个灾害预防计划，保证每个人都知道一旦台风到来，应该到哪里去躲藏，也要教授给宝宝简单的安全常识。
◎ 在家里和汽车上都准备一个灾害预防包，包括一个急救包、灌装食物、开罐器、瓶装水、装好电池的收音机、手电筒、防护服以及如何关闭电源、气源、水阀的提示。
台风过程中
◎ 呆在屋里，将门和窗户关好。
◎ 如果你们一家人乘坐在汽车上，不要试图跟台风赛跑，要迅速离开汽车，躲到附近坚固的建筑物里去。
◎ 如果在户外，要尽量躲藏在沟渠中或者可以容身的低矮地方，平躺在里面。
◎ 远离掉下来的电线或者破损的建筑物。

第3种：骄阳似火时
　　宝宝们暴露在阳光下的时间约为大人的3倍。然而，宝宝的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素却很少，因而很容易被阳光中的紫外线灼伤。而且，紫外线的损伤是一个不断加重的过程，它是有“记忆”、会累积的。小时候接受紫外线过多，虽然一时看不出来，但它的危害会累积下来，在长大之后体现出现，出现色斑、皱纹，患皮肤癌的几率也会提高。所以从小时候起，防护就很重要。
出行之前的预防措施
◎ 户外活动可选择在上午10点以前和下午5点以后，以保证宝宝在温度相对低的时间出来活动。即便在这些时候，也尽可能让宝宝在树阴下玩耍，避免阳光的暴晒。不做剧烈运动，以防宝宝出汗过多，引起虚脱。
◎ 随时转移位置。特别是带着还不会走路的小宝宝出来玩，要随时注意调整童车的位置。因为太阳在不停地移动，光线也会随之变化，原来晒不到的地方，过一会儿就有可能就被太阳晒着了，随时调整童车的位置可以避免太阳直射宝宝。
◎ 给宝宝选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风。特别是在夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽，撑上遮阳伞，穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。由于紫外线也会损伤宝宝的眼睛，所以，不要忘了给宝宝准备一副遮阳镜。
◎ 使用防晒护肤品。宝宝外出活动时，特别是去水边或游泳池，身体暴露的部位如脸、耳、四肢，应涂上婴儿专用防晒露，6个月以上的宝宝即可使用。当宝宝从水中上来后，一定要马上擦干身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，使紫外线加倍被吸收。随后应该立即披上浴巾。
◎ 防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前20分钟到半小时涂抹是比较适宜的。
◎ 即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比有日光的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。
[BOX]  晒伤后的急救措施
◎ 轻微的晒伤，皮肤会出现红、肿现象及刺痛的感觉，此时只要帮宝宝擦些痱子粉或用冷毛巾冰敷，以减轻不适感即可，轻微晒伤快则两三天即痊愈，慢则需一个星期才会好。
◎ 严重的晒伤，皮肤除了出现红、肿现象，还会有水泡，且有严重的热痛感，这时一碰到皮肤，宝宝马上会感痛。此时暂不要为宝宝换衣服，以免弄破水泡，并立即到医院诊治。
◎ 宝宝晒伤之后，除了用药治疗外伤，应让宝宝安静休息，多喝水，以补充失去的水分。另外，不要让宝宝吃有刺激性的食物。