吸烟对健康不利是众所周知的事情，尤其是在有孕妇或者宝宝的家庭，吸入二手烟更是有着相当大的害处，这不仅关系到自己和家人的健康，更加会对胎儿或者宝宝产生深远的影响。在5月31号世界无烟日来临之前，痛下戒烟的决心吧！

　　我家的爸爸吸烟状况小调查

　　Q1、你是抽烟的爸爸吗？
　　A 是    50%
　　B不是   50%

　　Q2、每天抽几根烟？
　　A 10根以内  73%
　　B 10~20根  21%
　　C 20~40根  5%
　　D 40根以上  1%

　　Q3、你认为有宝宝之后，有必要戒烟吗？
　　A 很有必要 41%
　　B 不在宝宝身边抽就没关系   50%
　　C 即使当着宝宝，也可以稍微抽一点  9%

　　虽然人们都已经了解香烟的危害，但是通过调查我们可以发现，有了宝宝之后，半数的爸爸还是会继续抽烟的。在抽烟的爸爸中，有近1/3的人，每天可以抽到1包左右，也有极少数每天抽到40根以上的烟囱级爸爸。另外，多数爸爸的戒烟态度还不够明确哦！妈妈们要好好督促才行。

　　你对香烟的依赖性有多大？

　　根据以下问题，可以测试出你对香烟的依赖程度。

　　　　　　　　　　　　　　0分　　　　　　　　1分　　　　　　　　　2分

　　起床后多久吸第一根烟　　30分钟以后　　　　30分钟以内　　　　　　马上吸
　　
　　在禁烟场合忍住不吸烟　　否　　　　　　　　　是　　　　　　　　　宁可不去那种地方
　　是否觉得很难过　　　　　　　　

　　在一天当中，哪根烟最　　工作时段　　　　　　早上第一根　　　　　每一根
　　满足 

　　一天要吸多少根烟　　　　1~15根　　　　　　　16~25根　　　　　　26根以上

　　一天中，上午吸烟比较多　　否　　　　　　　　　　是 

　　就算生病也会想吸烟　　　　否　　　　　　　　　　是　　　　　　　一天都躺在床上也会吸

　　所吸的烟中尼古丁含量为　　低含量　　　　　　　　中含量　　　　　高含量

　　吸烟时吸入的频率是　　　　吸的很浅　　　　　　　偶尔吸一口　　　一口接一口地吸

　　算一下你的得分，如果在7分以上，说明依赖程度很高，4~6分为中等，4分以下的爸爸属于轻度依赖。

　　二手烟会对孕妈咪和宝宝产生这样的危害！

　　与主动吸烟的人相比，二手烟对人的危害更大，尤其是在有宝宝的家庭，在房间里吸烟甚至可以被划为虐待宝宝的范畴。二手烟当中，致癌物质亚硝胺为直接吸烟的52倍，甲醛为50倍，氨为46倍，几乎所有的有害物质都是主动吸烟的几十倍。通常只要吸入2秒的二手烟，就会出现心跳增加、血管收缩、抑制呼吸的现象。

　　对孕妈咪和胎儿都有危害

　　处于烟雾环境中的孕妈咪会出现自身抵抗力下降，容易患上感冒、头痛，甚至患癌症，引发早产或者妊娠后期的大出血，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数都能透过胎盘对胎儿造成伤害。一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，导致胎儿缺氧；尼古丁能引起血管狭窄，使血流减慢，提供给胎儿的营养和氧气将会减少；或者引发胎儿的发育畸形，出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至有出生后不久就死亡的病例。

　　10%的宝宝因吸二手烟而猝死

　　宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出，二手烟会导致宝宝的呼吸道问题，患上支气管炎、细支气管炎或肺炎的几率大大增加；香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的发生几率，并增加哮喘的发作次数；如果在宝宝吃饭时吸到二手烟，很容易出现厌食；二手烟会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性；还会影响宝宝的智力发育，尼古丁在体内分裂后所制造的可丁尼，会使宝宝的阅读、数学和推理能力越来越差。
 
　　不可不知！让人惊恐的数据

　　全球有超过94％的人遭受二手烟危害。
　　中国每年约有10万人死于二手烟。
　　在二手烟中约有4000种已知化学品。
　　全球约有一半（约7亿）儿童，呼吸着被二手烟污染的空气，尤其是在家中。
　　在美国，二手烟每年会造成约3000名非吸烟者因患肺癌死亡。
　　怀孕的女性中有20%在家庭中吸入二手烟，有1/3在工作场所吸入二手烟。

　　打开窗户，就可以去掉二手烟么？宝宝不在室内，就可以抽烟吗？只要使用空气净化器，就可以肆无忌惮了么？对于二手烟你到底了解多少呢？请关注《完美妈咪》2011年5月刊。