炎热的夏天，为何宝宝却要保暖？宝宝的哪些部位需要适当保暖？晚上睡觉应该穿多少、盖多少？如何才能在空调房间里不着凉？这些都是妈妈很疑惑的问题。
　　
　　夏季保暖预防着凉感冒

　　虽然保暖这个词和夏季似乎离的挺远，但是对于宝宝们来说，他们的皮肤较薄，体表面积与成人相比相差很大，散热多、产热少，体温调节中枢发育尚不健全，容易受到外界环境温度变化的影响，特别是夏季室内外温差大，环境的改变更容易导致宝宝受凉感冒。所以，即使天气很热，也不能忽略对宝宝的保暖工作。

　　宝宝夏季保暖的重要部位

　　肚子：胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。所以，妈妈可以给宝宝穿件背心或肚兜，特别是入睡后，防止腹部受凉。

　　头部：宝宝头部散热较快，尤其是在出汗的情况下，进入空调房或阴凉处，需要及时把汗擦净，以免着凉。不要让空调或者风扇直吹宝宝的头部，尤其是囟门。

　　脚丫：人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而宝宝脚部皮肤细嫩，活动又少，体温调节功能发育还不完善，所以脚部很易受凉。在空调房中或者阴雨天气时，最好穿上薄棉袜。并且不要让空调或电扇直接吹着宝宝的脚丫。

　　肠胃保暖的3个要点

　　夏季气温高，胃肠道血流减少，所以宝宝的胃肠道特别敏感，因贪凉食入大量冷饮以及贪凉长时间吹空调等会造成的消化功能紊乱，出现食欲不振、恶心、腹泻等症状。所以，夏天肠胃保暖需要注意3个方面：

　　天热宝宝喝什么？

　　夏季最好的饮料是常温的白开水，而且宝宝在夏季出汗较多，体内的水分流失也多，而宝宝对缺水的耐受性比成人差，等到有口渴的感觉时，体内已经缺水，严重时还会导致轻微发热，所以要及时给宝宝补充水分。还可以让宝宝适当吃一些有解暑效果的水果蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等，那些可以生吃的蔬果，食用前最好放置在常温下而不要冰镇。

　　冷饮能吃吗？

　　无论是各类冰镇饮料还是雪糕，都不是补充水分和热量的好途径。冷饮虽然吃着感觉很舒服，但是会冲淡胃液，影响消化，进而刺激肠道，影响宝宝对食物中营养成分的吸收。冷饮吃得过多，会引起消化紊乱和营养失调。即使是常温的饮料，也会有糖份过高等不健康因素，不建议宝宝饮用。

　　冰水能喝吗？
　
　　成人会觉得天气热喝些冰水很舒服，但对于宝宝来说，他们娇嫩的肠胃还不能承受这样的刺激，所以喝些常温的白开水就可以了。

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