年轻的父母因为工作或其它原因，无奈地上演一幕幕跟宝宝分离的画面。宝宝凄惨地嚎啕大哭，其实，父母的伤痛又怎么会少呢，强忍着的泪水都流进那颗无奈又内疚的心了。那些和宝宝分离的时刻，想必还历历在目吧……

　　紫藤：第一次分离是孩子三岁时，离开了一天一夜，孩子半夜哭着打电话来要妈妈。然后是五岁时要分离很久，起初怕自己也怕孩子受不了，结果，完全没想象中的可怕，孩子听说要去北京，欢天喜地跟他外公上车，整整两个月没和我打几个电话。

　　Bee2008：我和宝宝分离的时间最长7天，单位组织旅游，带老公一起去的。出发之前也很纠结，后来想，除了孩子，我们两个也要有自己的空间。

　　MOMO：有一次因为红眼病，跟孩子分开了半个月。第一天晚上，白天孩子高兴的不得了，打电话都不愿意接，到晚上接到我打来电话，孩子在电话那边狂哭，大声叫妈妈，说想我。然后我在这边哭，她在那边哭。半月后，我回家，事先没有告诉孩子，直接出现在她面前，她一看见我马上跑过来，把我的脸抱起来左亲右亲，顿时我的泪水直涌而出。

　　Editudu：孩子比我们想得强，我离开前他会万般不舍，离开后要他接个电话他都说自己忙着玩没时间讲电话。

　　Lili：我和宝宝陆陆续续有分开的经历，时间都不长，最多一周。宝宝在家里的时候很粘我，我也会尽量陪她玩，自从她懂事后，如果我要离开，我都会以她能明白的方式和她讲清楚，开始她也不同意我走，但我会一直和她商量，并承诺什么时候会回来，直到她同意我离开。

　　难舍难分父母也要“狠心”

　　不少父母内心忍受不了跟宝宝暂时分离，内心充满矛盾、愧疚、伤痛，那么宝宝也无法忍受这种分别。这是因为孩子的状态往往是成年人内心状态的镜像，成年人内心是什么样子，孩子就会是什么样子。

　　因此，宝宝能否顺利地度过与父母分离这一阶段，取决于家长的处理方式和态度。如果爸爸妈妈能欢快地与宝宝道别，说完再见后干脆地离去，宝宝在一开始肯定会哭闹，但是日复一日的道别仪式和父母畅快的态度，以及在一定时间之后父母肯定会重现。这样，宝宝渐渐就能接受与父母的分离了。

　　支招：如何让宝宝适应分离

　　1、父母切忌不告而别

　　与宝宝分离时，记得要跟宝宝说“再见”，这是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开。

　　2、给宝宝一点分离缓冲的时间

　　和宝宝分离前，最好给宝宝一点适应的时间。陪伴宝宝，直到他比较放松后再离开。

　　3、向宝宝预告回来的时间

　　在即将离开时，将你的时间安排说给宝宝听，即使宝宝还不能太理解，也能让宝宝了解到你只是暂时离开，还会再回到他的身边。当然你要遵守和宝宝的约定。

　　4、转移宝宝注意力

　　当宝宝与你分离时，替代照顾者可以用各种方式转移宝宝的注意力。例如，给宝宝讲故事或看动画片，让宝宝玩一些电动或有声响的玩具。或者帮助宝宝结交小伙伴，将宝宝的注意力从父母那里转向更多的小朋友。

　　5、允许宝宝适度宣泄

　　在分离时，允许宝宝适度地哭闹一下，以满足他对亲人的依恋。发脾气或哭泣等情绪宣泄，对宝宝的生理和心理压力的缓解具有积极的作用。