盗汗指的是当孩子睡着时身上会出汗，而在睡醒后，出汗就停止的一种现象。汗就好像是怕被人发现的盗贼一样，在人睡着的时候出现，所以被称为盗汗。

　　盗汗：和小儿为“纯阳之体”息息相关

　　盗汗，在5岁以下的孩子中多发。之所以这个阶段的孩子容易出现盗汗，是因为这个阶段，是生长发育最为旺盛的时候。中医将这种勃勃的生机，称之为“阳气”，在这种勃勃的生机面前，形成人体各种器官的物质供应就显得略微匮乏了，而这种物质性的东西，中医称之为“阴精”。由于对于生长发育的孩子来说，经常是营养供应跟不上发育的需要，所以中医称小儿为“纯阳之体”，也就是说孩子是阳气旺盛而阴精不足。

　　中医认为之所以出汗，是“阳加于阴”所致，也就是说是由于阳气的推动、蒸发作用，而导致人体出汗。孩子体质属于纯阳之体，阴精相对不足，在入睡以后，阳气入于阴，亢盛的阳气就会逼迫阴液外出而成盗汗，所以这个时候孩子最容易出现阴虚而盗汗。

　　盗汗有轻重

　　盗汗较轻微的表现为，给孩子稍微盖多一点，或者孩子睡觉前运动过多，或者孩子吃了一些辛辣的、蛋白质含量较高的食物时，睡觉时在头部、颈部、背部就会微微出汗，除此以外没有明显的异常。

　　较为严重的盗汗，表现为即使给孩子盖得并不算多，孩子入睡之后仍会出现浑身大汗，甚至会浸湿被褥的现象。醒后孩子常喊口渴，同时孩子还会出现便秘、小便少而黄、体形消瘦、睡觉爱踢被子、情绪容易激动等现象。

　　盗汗巧应对

　　对于前一种症状较轻的盗汗而言，孩子并没有明显的异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。

　　而对于后一种小儿盗汗，常伴随有口渴、便秘、小便发黄、体形消瘦等情况，则需要及时进行适当的调理，滋养阴液，同时还要及时止汗，才可免于身体受伤害，否则，易导致孩子的阴液进一步亏虚，体内水电解质失衡，免疫力降低，不利于身体的健康生长。

　　小儿推拿

　　小儿推拿，是通过父母双手刺激孩子一定穴位，从而达到刺激经络、调节脏腑功能，进一步治愈盗汗的目的。小儿推拿由于完全不使用任何药物，对于孩子来说没有任何的毒副作用。而且父母经常给孩子做小儿推拿，还可以增进亲子之间的感情。

　　对于盗汗来说，小儿推拿尤其适合1岁以下的孩子。对于1岁以上3岁以下的小儿，也有一定的疗效。推拿的时候多选择孩子的左手进行推拿，每天推拿一两次，直至盗汗消失。

　　补肺经

　　位置：位于无名指的指腹螺纹面上。

　　操作：以一手持小儿无名指以固定，另一手以拇指罗纹面旋推小儿无名指末节罗纹面300次。

　　补肾经

　　位置：位于小指指腹螺纹面上。

　　操作：由小指的指间关节向指尖方向直推300次。

　　揉二人上马

　　位置：位于手背无名指及小指掌指关节后的凹陷中。

　　操作：以拇指端揉患儿手背无名指及小指掌指关节后陷中，揉200次。

　　清天河水

　　位置：位于前臂手掌面掌横纹至肘横纹之间的位置。

　　操作：一手持患儿手，另一手食、中指腹自腕横纹推向肘横纹300次。

　　按揉三阴交

　　位置：位于内踝尖以上小儿的手四指宽处。

　　操作：以中指指端按揉穴位200次。

　　小儿推拿通过补肾经、补肺经补益全身之气，并且可以通过补肾经而增加元气达到止汗的目的。揉二人上马、按揉三阴交配清天河水具有滋阴液而止盗汗的功效。

　　穴位贴敷

　　穴位贴敷，是使用药物、制成药糊或者药面儿后粘附在穴位处而治病的方法。它是借助药物的性能，从皮肤表层通过经络作用到全身，从而达到扶正祛邪、调整脏腑功能治愈疾病的目的。由于穴位贴敷的方法对于孩子来说没有任何的痛苦，而且不经过口服内用，毒副作用也几乎没有，所以对于任何年龄的孩子都可使用，尤其适合于1岁以下的孩子。

　　● 五子散外敷肚脐

　　取五味子、五倍子各等分，研为细末后备用。

　　使用时，取药末儿5g左右，加入凡士林、香油等调成糊，然后涂抹在蜡纸或者脱敏胶带上，贴在肚脐正中，用纱布固定，24小时以后换药一次，直至盗汗停止。

　　这种治疗方法，能够温肾固涩而止汗。选择肚脐为敷贴点，是因为肚脐位于腹部中央，下无脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物易于穿透，便于吸收。

　　● 止汗散外敷膻中穴

　　取郁金粉2g、牡蛎粉1g，用淘米水调成糊后，贴在小儿两乳正中的膻中穴处，再外用纱布固定，24小时后换药，直至盗汗消失。

　　膻中穴，是人体的气会穴，而且是人体中属阴的“阴脉之海”任脉的穴位，通过在膻中穴使用贴敷的方法进行治疗，除了能够疏通全身气的运行之外，还能够养阴清热而防止盗汗。

　　食疗

　　● 泥鳅汤

　　取泥鳅250g，洗净后去头及内脏，经油煎后再煮汤，加入适量食盐调味后，去骨刺而喝汤吃肉，隔日一次，直至盗汗消失。

　　泥鳅具有滋阴补气的作用，对于阴虚盗汗，一般孩子吃5次就好了，适合于1岁以上的孩子食用。

　　● 桑叶散

　　取经霜的桑叶60g，干燥后研为细末，每晚睡前用米汤送服6g。

　　桑叶具有养阴生津、润燥止汗的作用，对于小儿阴虚盗汗效果很好，而且不苦，孩子容易接受，辅食添加以后的宝宝都可食用。

　　● 黑豆小麦汤

　　取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净，煮至黑豆熟透，然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂，加入适量冰糖调味即可。

　　每天一剂，分2次吃完。具有滋阴补肾、收敛止汗的作用，1岁以上的孩子都可以食用，注意要先将红枣去核后再煮熟。