本次的主题之所以选择“硬硬的骨头”，是希望让幼儿认识骨骼，了解骨骼的作用，从而知道保护骨骼是一件很重要的事情。文章中，我们先以幼儿常常吃得到的鱼的骨头开场，介绍各种各样的动物的骨头，接着来呈现人体骨骼的架构，简单阐述骨骼的作用，中间还设计了“骨头动一动”的小游戏，让幼儿体验到骨骼是靠关节才能活动的。最后，告诉幼儿保护骨骼的方法，让幼儿从小就知道保持良好姿势的重要性。

　　人体科学是生命科学的组成部分，是一个神秘又复杂的科学体系。幼儿可以通过对自己的身体进行观察和探索，初步体验到人体的奥秘。这正是我们策划这次主题的目的——让幼儿更好、更科学地认识自己。只有当幼儿正确地认识了自己以后，才会更好地认识自然和社会。

　　另外，很多人觉得“养生”、“保健”是到了中年甚至是老年时才应该做的事情，其实不然。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，只有从小就了解自己的身体，有健康的饮食、作息和生活习惯，这样才能身心健康，而不是等到身体开始衰弱或生病时，才领悟到保健的重要性。所以我们要教给幼儿保护骨骼的方法——多吃含钙的东西、多晒太阳、多运动、多睡觉，以及保持良好的姿势，这样才能健康成长。有专家称，从儿童期起开始预防，到老时患上骨质疏松的概率才会比较低。

　　作为家长，应该如何保证幼儿的骨骼正常发育呢?

　　1.平衡膳食，适当补充钙、锌、维生素和蛋白质

　　幼儿骨骼的发育离不开钙、锌和维生素A等营养素，所以家长要保证幼儿每天多吃含有这些营养素的食物，例如鱼类、海制品、豆制品、瘦肉、牛奶、干果如核桃等。

　　2.保证幼儿户外活动的时间

　　光补钙没有用，身体吸收不了。经常带幼儿参加户外活动，多晒太阳，通过紫外线的照射，可使皮肤中的胆固醇转化成维生素D，从而促进钙的吸收，促进孩子骨骼生长。另外多锻炼，也能使骨骼更结实、更强壮。

　　3.提供健康的环境

　　幼儿一旦出现弯腰、驼背或身体姿势不正确等现象， 家长要及时督促其改正。很多家长因为太忙，不能陪幼儿看书写作业，没有及时发现问题。一旦幼儿形成不良的姿势，纠正起来就会很困难，所以健康的环境很重要。另外，因为幼儿的骨骼正在成长期，最容易变形，所以家长应该为幼儿提供软硬合适的床和枕头——太软会引发幼儿骨骼变形，太硬也会使骨骼发育畸形。