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宝宝6个月后总生病?一文帮你全搞定!

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  为了让孩子少生病、不生病,家长们可谓是个个都绞尽了脑汁,用尽了浑身解数。但无论怎样的无微不至,百密终有一疏,宝宝还是会时不时地出现状况。你发现了吗?宝宝刚出生的前半年很少生病,怎么反而大一些了更容易生病了?这看似有违常理,实则是有科学依据的!

  一问到底:为什么6个月后的宝宝开始生病频繁了?

  1、“双重保护”消失

  宝宝出生前通过脐带与母体血脉相连,母体中的免疫物质也会源源不断输送给宝宝,宝宝出生后也会从母乳中获取天然的免疫因子,形成“双重保护”,具备抵抗疾病的能力,然而这些免疫物质会随着月龄的增长而呈下降趋势,到6个月左右时体内的天然抗体基本耗尽,而这时的母乳也已无法提供充足的免疫因子,外加小宝宝自身的免疫系统还未发育健全,生病次数开始变得频繁。

  2、“新世界大门”开启

  一方面,6个月左右的宝宝开始吃辅食,易出现潜在的食物过敏风险。另外这时刚好来到了宝宝的口欲期,这时的宝宝很喜欢用手去触摸或者用嘴巴去探索世界,这些都是孩子探索世界的一种固有方式,但却很容易将病菌带入身体里。同时宝宝此时开始接触多元化的新环境:人和物,增加了交叉感染的风险,从而更易生病。

  一探究竟:怎样做才能降低宝宝感染风险?

  1、吃对“关键点”

  首先,要坚持科学喂养--母乳是孩子天然的营养品,虽然6个月后母乳中的抗体含量没有初乳时的充足,但是宝宝生长所需的其他营养,相比其他食物和奶粉而言还是相对全面和丰富的。因此,建议母乳喂养至少到一岁;6个月后还需及时添加含铁的辅食,比如含铁米粉,坚持从稀到稠、从软到硬、一种到多种、量少到量多的原则,避免出现食物过敏。

  其次,要坚持补充免疫相关的必需营养素,尤其是维生素A和维生素D,因为充足的维生素A可以增强呼吸道、消化道黏膜屏障的防御力,降低呼吸道、消化道感染风险,同时还能提高免疫细胞活性,促进抗体的合成与分泌,提高免疫系统的战斗力。而维生素A同时也是宝宝视觉发育、身高增长和机体造血功能的“幕后功臣”,对宝宝健康益处多多。维生素D除了促进钙吸收、预防佝偻病的作用外,也参与着机体免疫应答过程,在维生素A的帮助下免疫作用更强,达到1+1>2的效果。

  维生素AD如此重要,但我国儿童缺乏现状却十分严峻。据最新流行病学调查数据显示,目前我国14岁以下近半数的儿童面临维生素AD缺乏的风险,且主要集中在0-3岁,这也就是宝宝最易患病的年龄段之一。对此,最新《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》及《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》均建议:宝宝出生后应每日预防性补充维生素维生素AD制剂(如伊可新),每天补充剂量应达到维生素A1500-2000IU,维生素D400-800IU,家长们一定要重视。另外还要注意,给宝宝补充伊可新,至少需要持续补充到3周岁,打好宝宝的营养基础,筑牢免疫防线,才能让宝宝体质强少生病。

  2、做实“基本功”

  一要培养宝宝从小养成良好的卫生习惯,家长们也要注意居室卫生,做好清洁工作。二要按时给宝宝接种疫苗(一类、二类均建议接种),三是让宝宝多亲近大自然,每天户外活动至少1小时,同时还要让宝宝多喝水,因为湿润的黏膜可以有效抵挡病菌的入侵,做好这些扎实的“基本功”,宝宝的免疫力一定会更上一层楼。

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