在中国，祖辈帮忙照顾孙辈可以说是非常普遍的家庭现象，很多祖辈照顾小孩主要是沿用自己的经验。经验育儿虽有一定的合理性，但有些陈旧育儿观就该抛弃啦！

　　穿百家衣百家鞋，既舒适又能省钱？

　　不少长辈认为，新生儿或者小月龄宝宝贴身穿的爬服、和尚服之类的小内衣，二手的会更舒适柔软。事实上，小宝宝的衣物被吐奶和排泄物弄脏的情况极其普遍，易受潮发霉，甚至滋生细菌，因此不建议给宝宝使用二手的。

　　至于鞋子，每个宝宝的脚型和走路姿势都不一样，鞋底受力和磨损程度也不同，给宝宝穿别人穿过的鞋子不仅不舒服，还会为了适应鞋子而刻意调整走路姿势，从而影响足部发育。

　　米粉辅食自己做，买的都是添加剂？

　　有些长辈觉得外面卖的成品辅食有添加剂，不利于宝宝的健康，认为自己做的辅食更天然更有营养。这还真不一定！拿宝宝的第一口辅食米粉来说，应该选择强化铁的米粉，而家庭自制米粉是难以做到的，铁的摄入量难以保证，宝宝贫血的风险就会增加。

　　另外，合格的市售成品辅食是有国家标准的，不允许添加防腐剂、盐、糖、香精等添加剂，而且颗粒的粗细程度往往比家庭自制辅食更适合小婴儿。

　　缺A缺D都是矫情，好好吃饭就行？

　　一般地，宝宝出生后，医生会建议补充维生素AD，预防宝宝维生素AD缺乏。但在有些长辈眼里，这就是“矫情”，甚至是“医生骗钱”，他们觉得只要给宝宝喂好奶、吃好饭，营养自然就会很全面。然而，大量数据证明这个想法是错误的，数据显示，我国6月龄-14岁儿童维生素A缺乏及不足率高达47.98%，维生素D不足超过了50%。这说明婴幼儿缺乏维生素A、D是普遍存在的问题，并不是所谓的“好好喝奶、好好吃饭”就能避免的。

　　问题出在以下几个环节：

　　第一，在孕期，母体中的维生素A几乎不能通过胎盘屏障，维生素D也较低，宝宝从妈妈体内获得的维生素AD极少，所以一出生就面临营养危机。

　　第二，母乳中维生素AD含量不足，中国妈妈母乳中A的含量更是低于全球平均水平，因此即使是纯母乳喂养也无补于事。

　　第三，食物来源不足，维生素A主要存在于两类食物中：动物肝脏和深颜色的蔬菜。但动物肝脏宝宝食用并不安全（从肝脏特点和环境污染因素考虑），而深颜色蔬菜中的类胡萝卜素转化为维生素A并不容易，转化率非常低，需要大量地吃才够，显然宝宝的胃容量是做不到的。维生素D在天然食物中含量也是极少的。想靠饮食来补足生长发育所需的维生素AD，显然并不可行。

　　第四，宝宝每感染一次（感冒、腹泻、肺炎、麻疹等），都会消耗体内很多维生素A，导致维生素A水平下降。

　　维生素A、D对宝宝生长发育可以说是至关重要的。如果宝宝缺乏维生素A，影响是多方面的，不仅会增加感染风险，宝宝更容易生病，还会影响牙釉质发育导致龋齿、影响骨骼生长影响身高、影响视觉发育易患近视、影响造血功能更易贫血。而缺乏维生素D则会同时影响身高发育和免疫调节能力。

　　为此，2021年由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院共同指导编写的《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》强调，宝宝从出生起，应及时补充维生素AD制剂，每天应预防性补充维生素A1500-2000IU和维生素D400-800IU，并至少持续补充到3岁。所以每天一粒伊可新一定要坚持，这样才能真正弥补宝宝的营养缺口。

　　总而言之，为了孩子能够健康成长，需要新老两代人共同努力，一起学习更加科学合理的育儿方式！

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