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颠覆老旧育儿观!这些育儿争议你家也有吗?

  在中国,祖辈帮忙照顾孙辈可以说是非常普遍的家庭现象,很多祖辈照顾小孩主要是沿用自己的经验。经验育儿虽有一定的合理性,但有些陈旧育儿观就该抛弃啦!

  穿百家衣百家鞋,既舒适又能省钱?

  不少长辈认为,新生儿或者小月龄宝宝贴身穿的爬服、和尚服之类的小内衣,二手的会更舒适柔软。事实上,小宝宝的衣物被吐奶和排泄物弄脏的情况极其普遍,易受潮发霉,甚至滋生细菌,因此不建议给宝宝使用二手的。

  至于鞋子,每个宝宝的脚型和走路姿势都不一样,鞋底受力和磨损程度也不同,给宝宝穿别人穿过的鞋子不仅不舒服,还会为了适应鞋子而刻意调整走路姿势,从而影响足部发育。

  米粉辅食自己做,买的都是添加剂?

  有些长辈觉得外面卖的成品辅食有添加剂,不利于宝宝的健康,认为自己做的辅食更天然更有营养。这还真不一定!拿宝宝的第一口辅食米粉来说,应该选择强化铁的米粉,而家庭自制米粉是难以做到的,铁的摄入量难以保证,宝宝贫血的风险就会增加。

  另外,合格的市售成品辅食是有国家标准的,不允许添加防腐剂、盐、糖、香精等添加剂,而且颗粒的粗细程度往往比家庭自制辅食更适合小婴儿。

  缺A缺D都是矫情,好好吃饭就行?

  一般地,宝宝出生后,医生会建议补充维生素AD,预防宝宝维生素AD缺乏。但在有些长辈眼里,这就是“矫情”,甚至是“医生骗钱”,他们觉得只要给宝宝喂好奶、吃好饭,营养自然就会很全面。然而,大量数据证明这个想法是错误的,数据显示,我国6月龄-14岁儿童维生素A缺乏及不足率高达47.98%,维生素D不足超过了50%。这说明婴幼儿缺乏维生素A、D是普遍存在的问题,并不是所谓的“好好喝奶、好好吃饭”就能避免的。

  问题出在以下几个环节:

  第一,在孕期,母体中的维生素A几乎不能通过胎盘屏障,维生素D也较低,宝宝从妈妈体内获得的维生素AD极少,所以一出生就面临营养危机。

  第二,母乳中维生素AD含量不足,中国妈妈母乳中A的含量更是低于全球平均水平,因此即使是纯母乳喂养也无补于事。

  第三,食物来源不足,维生素A主要存在于两类食物中:动物肝脏和深颜色的蔬菜。但动物肝脏宝宝食用并不安全(从肝脏特点和环境污染因素考虑),而深颜色蔬菜中的类胡萝卜素转化为维生素A并不容易,转化率非常低,需要大量地吃才够,显然宝宝的胃容量是做不到的。维生素D在天然食物中含量也是极少的。想靠饮食来补足生长发育所需的维生素AD,显然并不可行。

  第四,宝宝每感染一次(感冒、腹泻、肺炎、麻疹等),都会消耗体内很多维生素A,导致维生素A水平下降。

  维生素A、D对宝宝生长发育可以说是至关重要的。如果宝宝缺乏维生素A,影响是多方面的,不仅会增加感染风险,宝宝更容易生病,还会影响牙釉质发育导致龋齿、影响骨骼生长影响身高、影响视觉发育易患近视、影响造血功能更易贫血。而缺乏维生素D则会同时影响身高发育和免疫调节能力。

  为此,2021年由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院共同指导编写的《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》强调,宝宝从出生起,应及时补充维生素AD制剂,每天应预防性补充维生素A1500-2000IU和维生素D400-800IU,并至少持续补充到3岁。所以每天一粒伊可新一定要坚持,这样才能真正弥补宝宝的营养缺口。

  总而言之,为了孩子能够健康成长,需要新老两代人共同努力,一起学习更加科学合理的育儿方式!

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