孕妇能不能慢跑？
推荐答案:
| 孕早期 | 孕中期 | 孕晚期 |
|---|---|---|
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理由:
1.若孕妇没有什么孕期并发症，一般是可以慢跑的，但如果孕妇有前置胎盘、早产迹象或患妊高症则不宜慢跑。
2.孕中期，胎儿情况比较稳定，最适合慢跑。孕早期，胎儿正处在器官组织形成期，建议采用动静更小的运动，如散步。孕晚期，孕妇腹部变得很大，重心前移明显，跑步时容易发生意外。
2.孕中期，胎儿情况比较稳定，最适合慢跑。孕早期，胎儿正处在器官组织形成期，建议采用动静更小的运动，如散步。孕晚期，孕妇腹部变得很大，重心前移明显，跑步时容易发生意外。
建议:
孕妇可以在孕中期慢跑，根据身体条件控制运动时间，避免疲劳。
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