妊高症 抽筋 防癌抗癌 便秘 气血不足

滋阴、补血气，适合病后、产后调理食用。

主料：南瓜700克，猪排骨500克，红枣100克，干贝25克。

辅料：姜，盐，净水适量。

1把南瓜洗净，去皮，去籽，切成厚块。

2把猪排骨洗净，切成小块儿，在锅中放入净水煮开。把猪排骨放入滚水中煮五分钟，捞起盛出。

3把红枣洗净，去核。

4把干贝洗净，用清水浸一个小时左右，直到变软为止。

5在锅中放适量的净水煮开，放入猪排骨、干贝、南瓜、红枣、姜一同用慢火煲煮三个小时，出锅前加适量盐调味即可。