富含铁元素,可以增强体质,健脑益智,健脾和胃。对食欲不振、消化不良者有益,同时对女性有美容作用。
主料:酸奶1盒。
辅料:樱桃,冰糖适量。
1把樱桃洗净,去核。
2把冰糖弄碎,放入樱桃果肉中,放置几个小时,直到樱桃中的糖汁释放出来,果肉变得粘稠。
3把樱桃浆汁放入不锈钢的锅中搅拌熬制,制成樱桃酱即可。
4将熬制好的樱桃果酱放入玻璃容器中放凉,再密封放入冰箱保存。
5将酸奶和樱桃果酱混合拌匀即可。