妊高症 糖尿病 消化不良 肥胖 免疫力低下

养胃，强健体质，促进生长发育。

主料：番石榴2个，鱼尾1条。

辅料：姜3片，蜜枣1个，色拉油，盐，净水适量。

1把鱼尾洗净，洒点盐腌渍一下。

2在锅中倒油，加热，切一点姜丝去腥，放入鱼尾煎透。

3准备另外一口锅，加水，放入番石榴、蜜枣煮沸。

4等煎好鱼后在锅中直接加入水煮汤。

5待汤变成奶白色后立刻转锅，把鱼和汤转入番石榴的锅中。

6继续煮一个小时左右出锅，放入适量盐即可。