健脾、益胃,有助于消除孕期水肿。
主料:鸭肉250克,冬瓜200克。
辅料:姜,盐,葱花。
1将冬瓜去皮洗净切块。
2将鸭肉放入水中焯好备用。
3将鸭肉与姜倒入炖锅,加适量清水炖2小时。
4冬瓜在最后30分钟内放入。
5撒入葱花,喝汤时放盐即可。