贫血 抽筋 便秘 长斑 阴道炎

富含铁元素，可以增强体质，健脑益智，健脾和胃。对食欲不振、消化不良者有益，同时对女性有美容作用。

主料：酸奶1盒。

辅料：樱桃，冰糖适量。

1把樱桃洗净，去核。

2把冰糖弄碎，放入樱桃果肉中，放置几个小时，直到樱桃中的糖汁释放出来，果肉变得粘稠。

3把樱桃浆汁放入不锈钢的锅中搅拌熬制，制成樱桃酱即可。

4将熬制好的樱桃果酱放入玻璃容器中放凉，再密封放入冰箱保存。

5将酸奶和樱桃果酱混合拌匀即可。