贫血 水肿 肝炎 肥胖 奶水不足

补气血、护肝养肝，适合孕产妇食用。

主料：鲈鱼1只，黄芪1钱。

辅料：红枣1钱，枸杞0.5钱，姜片3片，米酒1小匙。

1先将鲈鱼处理干净，再切段。

2取锅，倒水烧开，加黄芪、红枣、枸杞、姜片，熬煮20分钟。

3下鲈鱼，待锅开，改中火再煮5分钟，加米酒搅匀即可。