贫血 便秘 尿道感染

其铁元素含量高，可以增强体质，促进脑细胞发展。

主料：哈密瓜。

辅料：冰淇淋，牛奶，淡奶。

1把哈密瓜的外皮剥除，取果肉，用刀切块。

2将果块搁进搅拌机中，把牛奶放进，开启机器。

3打成汁后盛出，将冰淇淋和淡奶倒入。

4取适量冰渣放入3中，搅拌完全后饮用。