水肿 腰疼 皮肤瘙痒 气血不足 高血压

可以有效降血脂、降血压，改善血液循环。

主料：普洱茶叶，乌梅。

辅料：清水。

1将乌梅用清水洗净，加入1500g清水。

2用大火煮开，再转小火煮约20分钟。

3将普洱茶倒入茶壶中，用沸水快速冲泡。

4倒掉第一次泡的水。

5滤掉乌梅渣，取出汁泡入普洱茶，出香味后即可饮用。