水肿 胆固醇高 防癌抗癌 高血压 免疫力低下

有败火、解毒、止咳、利尿的作用，适合夏季食用。

主料：海带，绿豆。

辅料：糖。

1将绿豆放入清水中浸泡。

2取锅，倒入清水，水温后加入绿豆、海带。

3待食材熟烂，加入适量糖即可。