水肿 长斑 皮肤瘙痒 恶露不尽 妊娠纹

冷热两吃，可祛暑、利尿、美肤。

主料：椰子1个，鸡蛋2个，牛奶。

辅料：白糖。

1将鸡蛋打散，加入牛奶、白糖搅匀。

2在椰子底端三只眼位置开小口，倒出椰子汁，将蛋液倒入椰壳中，盖上椰子盖。

3烧一锅开水，放入椰子隔水炖5分钟，再改中火炖约10分钟，至蛋液表层凝固即可。