食欲不振 消化不良 贫血 贫血 水肿

有补血、强筋骨的作用，对大脑有补益作用。

主料：葡萄，酸奶，冰淇淋。

辅料：芒果，薄荷叶，桑椹。

1用水冲洗葡萄，去除果皮和果核。

2准备一盆盐水，将桑椹放入，10分钟后取出。

3将主料全部放入搅拌机中，开启机器，成奶昔后盛出。

4将芒果的外皮剥去，用刀切成小块放入到奶昔中。

5撒上桑椹和薄荷叶，直接食用。