补气血、护肝养肝,适合孕产妇食用。
主料:鲈鱼1只,黄芪1钱。
辅料:红枣1钱,枸杞0.5钱,姜片3片,米酒1小匙。
1先将鲈鱼处理干净,再切段。
2取锅,倒水烧开,加黄芪、红枣、枸杞、姜片,熬煮20分钟。
3下鲈鱼,待锅开,改中火再煮5分钟,加米酒搅匀即可。