水肿 食欲不振 肝炎 肥胖 奶水不足

皮脆肉嫩，可开胃、益体、健脑。

主料：鲈鱼。

辅料：糖，盐，胡椒粉，孜然粉。

1先将鲈鱼处理干净，从中间剖开，沥干。

2在碗中加入所有调料调匀，涂抹在鱼的两面，腌制1小时，置于刷好油的烤盘上。

3入烤箱，设置温度为250度，时间为7分钟取出，反面再烤7分钟即可。