具有调理肠胃,增强体质,预防贫血的功效。
主料:西红柿1个,苹果半个。
辅料:清水适量。
1把西红柿洗净,放进开水焯烫一下,剥去皮,切成小块儿。
2把西红柿块放在纱布中挤出汁液。
3把苹果去皮,去核,切成块,用榨汁机榨汁。
4取1~2勺苹果汁放入西红柿汁中,以1:2的比例加温开水即可。