妊高症 水肿 长斑 脱发 妊娠纹

滋阴补虚，益脑润肺，润肌养发，抗氧化。

主料：红枣，花生，莲子，黄豆，黑豆，红豆，绿豆，核桃，黑米，玉米。

辅料：冰糖。

1将主料洗净，用清水稍泡，倒入高压锅中。

2加清水，熬煮约20分钟，排气，加冰糖搅匀，冰糖完全融化后即可出锅。