呕吐 便秘 失眠 便秘 消化不良

鲜美不油腻，暖身、补血气。

主料：羊肉500克。

辅料：红枣，甘蔗，党参，龙眼干，枸杞，姜片，净水各适量，料酒，盐少许。

1把羊肉洗净，切成块。

2在锅中加适量水，煮沸，把羊肉块焯水，同时在锅内放入姜片和料酒。

3准备一口砂锅，放入水，把焯水的羊肉放入，再放几片姜。

4把党参、枸杞、龙眼干冲洗干净，放入砂锅内，再加几个红枣。

5把甘蔗削皮，切成细条。

6把切好的甘蔗条放入砂锅里，盖上锅盖，用大火煮开后改小火煮一个半小时。

7出锅前加适量盐即可。