可以增加消化酶分泌,提高食欲,缓解便秘。
主料:李子。
辅料:冰糖。
1先把李子放入盐水中浸泡,30分钟后取出用水冲洗。
2将李子果核去除,用刀切小块。
3将其搁入碗里,再把冰糖放入,倒水清蒸。
4开大火,等待20分钟后取出。
5待到李子变凉后,冷藏。