有助于补肾,暖胃,调养肝脏。
主料:大米,核桃,枸杞。
辅料:食用油,食盐。
1将大米淘洗干净,核桃洗净切成小碎块,枸杞洗净。
2在净锅内加入适量水,用大火烧至快开。
3将大米倒入锅中,加入几滴食用油,适量食盐,大火煮开后转用小火熬制20分钟。
4将核桃倒入锅内,焖煮10分钟。
5将枸杞放入锅内,煮约10分钟。
6煮至粥熟,汤汁浓稠且还剩些汤汁即可。