有补血的作用,可以预防孕期贫血。
主料:哈密瓜,食用仙人掌。
辅料:水,蜂蜜。
1将仙人掌的外皮剥去,用刀切块,在开水中过一遍。
2将哈密瓜的外皮剥掉,将果肉切块。
3取锅倒水,将二者搁锅中,开大火。
4汤水沸腾后,转成小火,20分钟后将蜂蜜放入,盛出食用。