腹泻 长斑 失眠 妊娠纹 免疫力低下

有效帮助人体提高免疫力，防治神经衰弱。

主料：乌鸡，山药。

辅料：老姜，青葱，红枣，食用盐，米酒。

1将老姜洗净去皮切片，青葱洗净切段，红枣洗净备用。

2将乌鸡洗净剁成小块，放入开水中汆烫1分钟后捞起备用。

3将山药去皮洗净，切成滚刀块，放入开水中汆烫1分钟后捞起备用。

4在净锅内倒入适量水，放入所有的食材，煮至乌鸡熟烂即可。