抽筋 食欲不振 腹泻 失眠 妊娠纹

补充人体所需胆固醇，有助于消化吸收。

主料：鸭蛋。

辅料：葱，生抽，芝麻油，盐。

1将鸭蛋洗净打碎倒入碗中，用筷子均匀打散。

2在打散的鸭蛋液中加入适量盐，继续均匀搅拌。

3加入适量温水，搅拌均匀。

4再滴入几滴芝麻油，搅匀。

5将蛋液倒入蒸碗中，盖上一张锡箔纸。

6在锅中将水烧开后，将蒸碗放入蒸锅中，用中火蒸10分钟。

7将葱洗净剁碎后沥干。

8取出鸭蛋，放入少许生抽，再撒上葱花，适量滴入几滴芝麻油即可。