妊高症 长斑 失眠 防癌抗癌 便秘

甜软可口，补血气，预防贫血。

主料：红枣100克。

辅料：白糖20克，净水适量。

1把红枣洗净，对半切开，去核。放入锅内，加净水用大火煮15～20分钟，待红枣烂熟为止。

2加入适量白糖，拌匀即可。