润肤养颜,有效抵制人体过早衰老。
主料:菠菜,奶粉水。
辅料:胡萝卜20g,土豆20g。
1将菠菜放入水中煮至半熟,挤出水分后切成条状。
2将胡萝卜和土豆去皮后搅碎。
3将奶粉水、搅碎的胡萝卜和土豆倒入锅中煮,汤水快干时,放入切好的菠菜。
4菠菜煮熟后即可食用。