抽筋 长斑 妊娠纹 气血不足 高血压

有健胃、清热、除燥、利尿的作用，可以调顺肠胃。

主料：海带，白萝卜。

辅料：冰糖。

1先将食材洗净，海带切丝，白萝卜切块。

2取高压锅，倒入清水、冰糖，待水开后用小火再煮5分钟。

3放凉后，可以放入冰箱冰镇后食用。