妊高症 糖尿病 便秘 长斑 防癌抗癌

可治疗食欲不振，补充优质蛋白和钙质，还能缓解身体疲劳，慢性胃炎患者术后食用可促进身体恢复。

主料：猪大排，玉米。

辅料：食盐，姜，小葱。

1将排骨、玉米洗净切块，姜洗净切片，香葱洗净切末。

2在锅中放入冷水，将排骨倒入锅中煮沸。

3将排骨捞出用冷水冲洗干净。

4将锅洗净重新放入凉水，倒入玉米和排骨。

5在锅内添加葱段和姜片。

6盖上锅盖，用大火煮沸后换小火煮15分钟。

7依照个人口味加入适量的盐调味。

8将姜片和葱段挑出即可食用。