妊高症 长斑 胆固醇高 便秘 妊娠纹

促进人体消化，补充营养，有清热去火的功效。

主料：带红皮的花生，糯米。

辅料：水，白糖。

1将带红皮的花生和糯米一起浸泡3个小时。

2将泡好的花生和糯米放入搅拌机内，加入适量水搅拌成浆。

3用筛网将浆中的渣滓过滤出来。

4在过滤后的浆中加入适量糖，用小锅加热。

5边加热边搅拌，直至冒泡即可。