便秘 高血压 消化不良 呕吐 长斑

相比其他水果，其VC含量丰富，有助于增强抵抗力。

主料：芒果，QQ糖。

辅料：牛奶。

1将QQ糖放入碗中，隔水加热，待到其全部融化。

2先将少量牛奶倒入QQ糖中，用勺子搅拌，最后把剩余牛奶一并倒入。

3用刀将芒果切成丁状，取一半倒入，并放入冷藏室中。

42小时后待其凝固，将另一半芒果粒撒入即可食用。