孕早期
　　怀孕早期，孕妈咪大多都被早孕反应所困扰。然而，怀孕早期正是胎宝贝的器官组织分化形成的关键阶段。准爸爸虽然不能直接帮助妻子减轻早孕反应之苦，但一定要悉心呵护妻子，时时给予贴心的提醒和关爱，帮助妻子减轻身体不适，让胎宝贝健康生长发育。
　　准爸爸需注意
　　1生活行为要检点
　　怀孕早期受内分泌激素变化的影响，加之担心流产，妻子的性欲会明显下降，因此经常会回避准爸爸的性生活要求。准爸爸一定要对妻子充分理解，尽量克制自己的欲望，绝不可在外面“寻花问柳”，以免染上性病。要知道，准爸爸一旦把性病传染给妻子，将会严重影响腹中胎儿的生长发育，导致很多不良的结局。

　　2减少性生活次数
　　怀孕最初3个月，由于胎盘还没有完全形成，孕妈咪体内孕激素分泌量还不够多，所以最容易发生流产。如果性生活过频或动作粗暴，容易刺激子宫收缩而引发流产。因此，孕早期要尽量减少性生活。如果妻子以往发生过习惯性流产，就更不能贪图一时快乐而惹出麻烦。

　　3避免经常醉酒
　　在妻子准备怀孕时，很多“酒君子”丈夫会注意与美酒疏远，担心胎儿发育畸形。然而，妻子怀孕后，他们就不那么在意了，认为不会对胎儿有什么太大影响了。虽然妻子怀孕后酒精不能直接对胚胎产生影响，但准爸爸饮酒后，特别是醉酒后，情绪会变得很不稳定，行为也易失常，而妻子在孕早期正处于情绪不稳定阶段，如果发生口角不利于腹中的胎儿发育。

　　4勿在妻子面前吞云吐雾
　　很多男性在妻子准备怀孕时会减少或暂不吸烟，但妻子怀孕后就又经常在她们面前毫无顾虑地“吞云吐雾”了，认为只要妻子不吸烟就不会影响胎儿发育。研究表明，被动吸烟也很可怕，对早期胚胎的危害最严重。因此，准爸爸此时仍旧应该避免在妻子面前吸烟。

　　准爸爸需做的12件事
　　1少让妻子下厨房
　　早孕反应会使妻子经常感到恶心，准爸爸要尽量少让妻子下厨房，避免烹调食物的气味加重妻子的恶心感，让她更加感到不适。另外，国外研究表明，家中粉尘和有毒气体密度最大的地方是厨房，因为煤气或液化气成分复杂，燃烧后可在空气中产生多种对人体极为有害的气体。如果孕妈咪久留厨房，就会吸入大量有害胎宝贝发育的气体。

　　2理解妻子的早孕反应
　　经常为妻子做些可口饭菜，鼓励她尽量多吃一些，为身体补充营养和水分，同时为她买些有助于减轻恶心、呕吐的小食品，如柠檬、薄荷、梅子等。妻子一般在清晨早孕反应较重，准爸爸最好早点儿起床，准备一些可口的面包片、脆饼或水果放在床头，让她起床前先吃上一点儿，以减轻不适。当妻子特别想吃某种东西时，不要认为妻子太矫情，而要充分理解并积极满足妻子，以免加重早孕不适。

　　3尽量抢着多做家务
　　怀孕早期是流产的高发期，准爸爸应该注意从生活各个方面呵护妻子，在家里甘做“家庭妇男”，尽量抢着做家务，尤其是较重的活，如提重物、登高取东西、拖地等，让妻子多注意休息。

　　4多给予妻子心理抚慰
　　怀孕早期由于内分泌的变化，妻子容易激动、流泪，很依赖准爸爸。准爸爸对妻子变得“娇气”不要嗔怪，要时不时递上几句妻子爱听的话，如“你受苦了，亲爱的”，不让妻子觉得自己委屈，这对胎儿健康的生长发育非常有益。

　　5帮助妻子保持良好情绪
　　孕妈咪保持良好的情绪非常重要。女性怀孕后，由于体内的激素水平变化以及早孕反应，心理往往变得比较脆弱，因此准爸爸要尽量抽时间陪伴一下妻子，陪她多聊聊天，让她保持好心情。

　　6帮助妻子避开诱发胎儿畸形的因素
　　怀孕早期是胚胎组织器官开始分化形成的时期，是预防畸形发生的一个重要阶段。妻子一旦被确定怀孕，一定要注意提醒她绝对禁止腹部照射X射线，家里使用微波炉时准爸爸尽量去做，不要让妻子长时间接触电脑和复印机。

　　7营造温馨舒适的家居环境
　　让妻子最放松的地方当然就是家，因此把家收拾得温馨舒适、整洁干净些。好的居家生活能使妻子身心放松，使腹中的宝贝在良好的环境下成长。

　　8给妻子准备温度适宜的洗澡水
　　孕妈咪在怀孕早期洗热水澡，特别是水温在42℃以上，容易对胚胎的中枢神经系统造成损害，影响胎宝贝的大脑发育。适宜的洗澡水温度应该在39℃以下，以洗淋浴为佳。

　　9告诫妻子不要洗澡时间太长
　　孕早期不宜让妻子洗澡时间太长。因为，这时的妻子身体较虚弱，洗澡时间过久容易使她疲倦、头晕，还可能会因身体受冷而使子宫充血，引起流产，尤其不宜采取坐浴方式。

　　10避免妻子洗澡后身体受凉
　　即使是夏天，妻子洗完澡也要帮她尽快擦干身上的水，以免皮肤表面上的水分蒸发得过快，体热散发得过快过多，导致抵抗力降低，使身体受凉而引起感冒。

　　11注意让妻子避开各种噪音
　　如果家住在繁华闹市或机场附近，最好把妻子暂时安排到娘家或自己父母家居住。另外，容易被忽略的是卧室里摆放的电冰箱。资料显示，卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超标，将会严重损害胎儿的生长发育，成为致残的一个祸因。

　　12不宜让妻子过多接触洗涤剂
　　医学研究表明，一些洗涤剂中含有的有机物质，可能会经由皮肤吸收并在体内蓄积起来，对人体健康有一定的损害作用，对孕妈咪和胎儿更有害。因此，凡是要亲手接触各种洗涤剂时，包括洗衣在内的家务，准爸爸最好多亲历亲为。　

　　Tips
1．提醒妻子少去公共场所！
2．提醒妻子不要随便吃药！
3．提醒妻子每天别忘服用叶酸增补剂！
4．提醒妻子吃药时最好问一下医生！
5．提醒妻子出入浴室要小心！
6．提醒妻子在人多车多的地方注意保护腹部！
7．提醒妻子出入要注意安全！
8．提醒妻子暂时不用香味浓烈的香水！