分娩，除了给新妈妈带来一个可爱的小宝宝，产后的各种疼痛很有可能会随之而来，看看产后可能出现的疼痛，防患于未然，及时了解并消除产后疼痛！
　　
　　疼痛1　会阴伤口痛

　　原因分析

　　阴道分娩后的新妈妈最先遭遇的痛可能是会阴伤口痛，因为胎宝宝通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有一些细小的伤口，通常还会采用会阴切开的方式结束分娩，所以会阴伤口及缝合的不同，疼痛状况也不尽相同，疼痛时间也因人而异。

　　消除疼痛

　　请医生检查伤口：产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门部位的坠胀感，要请医生看看伤口周围是否出现血肿。分娩后1～2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。如果1个月后还感觉到疼痛，就要及时找医生检查，是否有细菌感染等问题。

　　保持大小便通畅，便后要冲洗：不要过分用力解大便，以避免缝补的伤口再裂开。洗净外阴和肛门，保持清洁，避免细菌感染，保持伤口局部的干燥。注意个人卫生，勤换卫生垫，勤换内衣。

　　疼痛2　剖宫产伤口痛

　　原因分析

　　剖宫产术后的新妈妈最先遭遇的痛是伤口痛，因为剖宫产手术是经腹壁将子宫切开后取出胎儿，伤口范围较大，疼痛感较强，尤其是在麻醉剂的效力消失之后，伤口的疼痛会持续一段时间。

　　消除疼痛

　　保持伤口清洁、干燥：观察伤口有无渗液、渗血，以及有无感染，如敷料湿透应及时更换。

　　用腹带固定伤口：以减少活动对伤口的牵拉。口服或肌肉注射止痛剂，或术后使用镇痛泵能达到一定的效果。
 
　　疼痛3　子宫痛

　　原因分析

　　产后子宫通过收缩，减少胎盘剥离后的出血，并且使子宫逐渐恢复到正常大小。这是一个生理过程，一般初产妇疼痛不明显，经产妇则比较重。

　　消除疼痛

　　按摩和热敷：在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮新妈妈腹部作环形按摩，直到感觉该部位变硬即可，或者用热水袋热敷小腹部，每次热敷半小时，也可以减轻疼痛。

　　食用山楂红糖汤：山楂具有消食积、散瘀血、行缩气、下恶露等功能。红糖可温中补虚。

　　必要时使用抗生素及止痛剂：如果恶露有异味，并且有脓性分泌物，子宫有很严重的疼痛及触痛，甚至发热、畏寒，这是感染的症状，需要在医生的指导下应用抗生素治疗。

　　疼痛4 　乳房痛

　　原因分析

　　分娩后哺乳是每位新妈妈都要面对的问题，最初新妈妈不会喂奶，乳腺导管不太通畅，再加上大量泌乳前，乳腺的血管、淋巴管集聚充盈，新妈妈会感到乳房剧烈胀痛。

　　消除疼痛

　　热敷法：用湿热毛巾热敷乳房，并轻轻按揉乳房，帮助血液、淋巴液流畅。

　　饮食调节：注意适当少喝汤，少吃高蛋白、高热量的食物，或者减少对乳头的刺激。

　　发生急性乳腺炎时应及时就医：如果乳汁排出不畅，加上喂奶时含接乳头不当，乳头有破损，产后又疲劳、分娩时的失血等造成身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖。急性乳腺炎很常见，发病急，伴有发热、畏寒，乳房红肿热疼等症状。

　　疼痛5　头痛

　　原因分析

　　有的是因为荷尔蒙分泌水平的改变而引起，有的则是由于产后贫血、血压高、过度疲劳、或因剖宫产手术时施用麻醉等所致。产后注意保暖，避风寒。

　　消除疼痛

　　自然疗法：新妈妈可以使用放松训练或催眠音乐，做一些适当的活动，放松身心，调整作息。

　　增加营养：由于生产的原因新妈妈容易患贫血，在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。月子里的营养一定要全面。

　　低盐饮食：如果头疼由血压高引起，则应注意低盐或少盐、高蛋白、高维生素饮食。

　　疼痛6 　手腕痛

　　原因分析

　　新妈妈产后要抱宝宝喂奶、情感交流等，加之给宝宝换尿布、清洁等，会造成手腕关节处的肌腱或腱鞘的损伤，出现手指和手腕疼痛。

　　消除疼痛

　　注意身体保暖：不要过度劳累，手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息。

　　及时去医院：在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药或理疗。

　　疼痛7　痔痛

　　原因分析

　　孕晚期准妈妈容易发生痔痛，分娩时由于持续性腹压增加及胎头压迫，肛门括约肌松弛，容易导致痔核脱出，产生剧烈疼痛。

　　消除疼痛

　　药水坐浴：清洁外阴后，在医生指导下使用专门的药品，加入热水，每日2次。

　　健康生活方式：进食适量蔬菜、水果，适当下床活动做提肛操，促进肛管、直肠静脉回流，保持大便通畅。

　　疼痛8　腹痛

　　原因分析

　　有的新妈妈产后情绪不好，使肝气不舒，导致气血淤阻，也会造成腹痛。

　　消除疼痛

　　按摩法：用热手按摩下腹部，先从心轮处往下擀至肚脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下至耻骨，再做圆形揉按数遍，然后将热手置于痛处片刻，再重复上述动作。

　　加强食疗：可选用生姜红糖汤、醪糟蛋、益母草煮食、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤，忌食生冷瓜果、饮料。

　　《母子健康》温馨提示

　　把产后可能会出现的疼痛都罗列出来，旨在告诉新妈妈产后的身体状态，以及在面对疼痛时能够正确对待，保持好的心态。比起宝宝带来的快乐，这些疼痛算不了什么！