包包已经9个月大啦！当宝宝抓到爬行的窍门后，他们的活动力更加惊人，也开始会有想学站的欲望啰！只要稍微扶着桌子或沙发，宝宝们通常就能稍微站着或扶着走几小步！

　　★ 这时期该注意的育儿方向

　　1. 宝宝可以扶着桌子或椅子站起来？
　　2. 不用大人扶着，宝宝可以靠着桌子或沙发站一会儿？
　　3. 宝宝开始对自己的名字有反应？
　　4. 宝宝喜欢玩「打开抽屉」的游戏？
　　5. 一日的总奶量减少，宝宝已经很习惯吃一般的食物了。

　　PART 1：宝宝此时期的成长状况

　　当宝宝成长到约9个月大时，全身肌肉发展更加完善，因此宝宝可以做出的粗动作和细动作也更加丰富！

　　★ 宝宝的生理＆心理发展

　　发达的记忆力＆移动的能力

　　当宝宝约8～9个月大左右，多半已经能爬得很顺手了，从刚开始的利用腹部爬行，到后来利用四肢爬行，宝宝们的行动范围已经愈来愈广阔！因为发达的记忆力和自己能够随意移动的能力，宝宝对家中所有的东西都充满了高度的兴趣。

　　您会发现，宝宝似乎很喜欢「开抽屉」，更喜欢将抽屉里面的东西拿出来，像是妈咪的梳妆台抽屉、电视柜下方的抽屉，都是宝宝最爱的地方！不过，这时候也代表家中的物品更要小心放好。譬如抽屉中的小物品，最好能用小收纳盒装起来，避免宝宝一拿就往嘴里塞，造成误食的危险。

　　对自己的名字 有反应

　　专家表示，除了在学习发展上有显著的发展之外，宝宝们在「认知发展」上也有显著的进步！譬如宝宝听到大人叫自己的名字时，他会知道这是「自己的名字」、「妈咪正在叫我」，甚至还会开心地响应，譬如听到妈咪叫自己的名字时，会开心的笑或大叫！

　　此阶段，也是妈咪训练宝宝「认知」、「回应」的好时机。妈咪可以利用小游戏，来训练宝宝的反应。譬如宝宝的名字叫做小米，妈咪叫宝宝的名字时，妈咪就举起宝宝的手喊「又～」，几次之后，宝宝就会知道，「小米」就是代表自己的意思。

　　同理，妈咪也可以从生活中、游戏中开始让宝宝了解更多的字汇，譬如告诉宝宝：「这是叶子」、「这是小狗」、「这是汤匙」、「这是袜子」，或是妈咪帮宝宝穿衣服时，可以告诉宝宝：「我们现在要来穿袜子啰～」、「我们现在要带帽子啰～」，让宝宝们知道「这个动作，代表什么意思」。

　　模仿大人的能力更明显

　　在这个阶段，您也能观察到，宝宝似乎会开始模仿大人的动作！宝宝们会藉由观察大人们，甚至是比较大的孩子身上，得到许多不同的讯息。最明显的是，宝宝会不断观察爸妈们的行为，譬如大人拿汤匙的样子、吃东西的感觉，无形中也让他们想试试看！

　　因为宝宝们开始想要自己拿汤匙、拿杯子，或是自己吃东西，所以几乎每次用餐时间一到，宝宝就会开心地想要自己试试看、玩玩看！不过，这时候也经常让妈咪们伤脑筋！因为小朋友不喜欢让别人喂他，喜欢自己吃，但是又因为手握的力道还无法掌握好，所以容易将饭菜撒一地。不过对宝宝们来说，饭菜洒落一地，可不是他们在意的重点，因为他们的专注力都集中在「如何像爸爸一样，拿这个东西，将碗里的食物舀起来吃？」所以当宝宝发现自己也可以成功地用汤匙将菜肴送入口中时，他们会开始疯狂爱上这种「自己吃」的感觉！

　　专家补充表示，从「拿汤匙—舀起碗里的菜肴—放进口中」这些看似简单平凡的动作，都能训练小朋友在「手眼协调」、「控制大小肌肉」方面的能力。宝宝的视力发展、手部肌肉的发育，到大脑对这些分别动作的指令而进行协调的能力，这些都会影响一个连续动作是否能顺利执行。当然，在学习过程中，一定会遇到失败的时候，譬如将饭碗打翻、饭菜洒落一地、翻倒杯中的水等，建议家长可利用一些小技巧，来避免让自己气到抓狂，或让宝宝的自信心受伤。

　　【给爸妈的小提醒】

　　如何减少宝宝将菜肴翻落一地的状况？您需要这些好东西～

　　★ 摔不破、宝宝好抓握的学习餐具

　　专为婴幼儿设计的学习餐具，无论是学习碗、学习杯或学习汤匙，都能让宝宝好拿、好握，又不易摔破。

　　‧学习碗：下缘有吸盘设计，可牢牢附着在桌上，不容易倾倒。
　　‧学习汤匙：材质柔软，即便宝宝啃咬，也不会伤到宝宝脆弱的牙齿。
　　‧学习杯：针对宝宝的手掌大小而设计，好握又好拿，可以训练宝宝从瓶喂进展到用杯子来喝水。

　　★ 饭菜一次装3～4分满就好

　　假使学习碗里的饭菜装太满，若宝宝的手没拿稳，饭菜很容易洒落一地。妈咪可以将宝宝的饭菜装在一个盘子中，然后再分装到学习碗里面，等宝宝将学习碗里面的饭菜吃完，再添新的饭菜进去，这样也能减少饭碗倾倒，饭菜全部撒在地上的困扰。

　　PART 2：宝宝此时期的饮食建议

　　宝宝开始进入断奶期

　　宝宝从4～5个月左右会开始进入「副食品期」，到了约9～11个月左右时，宝宝已经可以利用上、下牙龈来咀嚼食物，一天大约可以吃2次妈咪准备的饮食。假使先前宝宝对副食品的接受度良好，一天吃两次副食品也能吃得不错（宝宝喜欢吃，不排斥）， 妈咪就能开始让宝宝接受一天三次的饮食方式。

　　喂宝宝吃饭时，不要一次喂太大口

　　专家表示，有些家长为了让孩子快点吃完，每口喂食的份量太大口（满满的一大汤匙），宝宝的嘴塞满食物后，根本无法好好咀嚼，只能用吞的，或是吐出来。假使大人经常喂宝宝吃太大口的食物，也会让他容易感到「吃饭是一件辛苦的事情」，间接也会影响孩子对吃饭的意愿。假使宝宝用吞食的方式，又容易会被饭菜噎到，相当危险！

　　建议家长喂宝宝吃饭时，除了要使用婴幼儿专用软汤匙之外，每次喂食的份量也很重要！每次喂食时，每一口食物的份量，大约为婴幼儿专用汤匙的6～7分满（甚至更少）即可。

　　奶量＆副食品的喂食建议

　　食物　　　　　　喂食次数　　　　　喂食份量

　　母乳或配方奶　　每天约喂食1～2次　约150～240㏄
　　米饭、粥、面条　每天1～2次 粥　　　小碗约装7～8分满
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Or
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　软饭 小碗约装6分满
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Or
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土司 1/3片
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Or
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　干面 小碗约装7～8分满
　　果汁　　　　　　　每天1～2次　　　约3汤匙，也可用小杯子喂看看。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（衡量的汤匙以宝宝专用汤匙为主）
　　水果　　　　　　　需切成小块，　　水果的一日份量约6～8小块
　　　　　　　　　　　视宝宝喜爱，
　　　　　　　　　　　大概一天1次，
　　　　　　　　　　　假使宝宝这天
　　　　　　　　　　　有吃水果，就
　　　　　　　　　　　可取代喝果汁。 
　　蔬菜　　　　　　　视宝宝喜爱　　　可选择波菜、苋菜、红萝卜，弄
　　　　　　　　　　　大概一天1～3次 　成碎段给宝宝吃。一日份量约1～4汤匙
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（衡量的汤匙以宝宝专用汤匙为主）
　　豆腐　　　　　　　视宝宝喜爱 　　　一日份量约1～2汤匙
　　　　　　　　　　　大概一天1次 
　　肉泥、肝泥 　　　　视宝宝喜爱 　　一日份量约1～5汤匙
　　　　　　　　　　　大概一天1次 　　（衡量的汤匙以宝宝专用汤匙为主）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　鱼类　　　　　　　吻仔鱼、旗鱼　　请先让宝宝吃1汤匙，假使反应不错，
　　　　　　　　　　　、鲑鱼都可以，　每日可以吃1～3次，一次约2汤匙。
　　　　　　　　　　　记得要将鱼刺
　　　　　　　　　　　清理干净，弄
　　　　　　　　　　　成小碎末给宝
　　　　　　　　　　　宝吃看看。 

　　＊ 假使让宝宝尝试鱼贝海鲜类，就要特别留意宝宝有没有出疹子，假使有，可能就对海鲜类过敏，请先暂停让宝宝吃海鲜类，并在下次儿童健检时，请提出让医师作为诊断参考！

　　适合9～11个月宝宝的食谱

　　★ 健康什锦蔬菜蛋 ★

　　材料：煮熟的鸡肉一块、红萝卜一小块、波菜一段、鸡蛋一颗

　　作法：

　　将鸡肉、红萝卜、波菜切成小块状。
　　打入一颗鸡蛋，并加入鸡肉、蔬菜混合，妈咪可加一点点昆布酱油提味。
　　在锅中倒入一点油，将混合蔬菜、鸡肉的蛋汁倒入锅中，将蛋煎到表面稍微变黄、变硬即可。

　　★ 营养100分的鸡肉丸子汤 ★

　　材料：鸡胸肉一块、鸡蛋一颗、鸡骨高汤一碗、蔬菜（任何蔬菜都可以）

　　作法：

　　将鸡胸肉用汤匙刮成泥，将鸡肉泥放入碗中，打进一颗蛋。
　　将肉泥糊用虎口挤出一粒一粒的小丸子，放在盘中。
　　在锅中倒入鸡骨高汤，煮沸后，加入鸡肉丸子、蔬菜。
　　煮熟后，加入一点盐巴调味即可。

　　★ 美味地瓜粥 ★

　　材料：地瓜一小条、米饭一碗

　　作法：地瓜削皮切成小丁状，和米饭一起炖煮，再加少许盐巴调味即可。

　　◆ 小叮咛：如果宝宝喜欢吃地瓜，妈咪也可以将地瓜去皮蒸熟，再用小汤匙压成泥喂宝宝吃哦！